בושה ואשמה, רגשות שליליים המונעים מאתנו להיות מאושרים

על אף שאיננו חפצים בהם, לכולנו רגשות עוכרים. בד"כ אנו משתדלים להסתירם, מתביישים בהם וחשים אשמה עקב קיומם. הדבר אך מגביר את השפעתם על תודעתנו ומונע מאיתנו חופש ושלווה. בריטריט זה נרשה לעצמנו לראות ולהכיר ברגשות אפלים אלה על מנת להופכם למצבי תודעה בריאים, מלאי חכמה וחמלה.

♦♦♦

הקורס יתקיים בנווה שלום בימים שישי  ושבת. תתכן השתתפות חלקית.

עפ"י הנחיות המורה כללי השתיקה יקבעו במהלך הקורס (הקורס לא יתנהל בשתיקה מלאה).

מכשירי הטלפון יהיו כבויים במהלך הקורס.

הקורס מתנהל בשפה האנגלית

המשתתפים מוזמנים להביא מנה צמחונית לארוחת צהריים משותפת וכיבוד לפינת קפה

 ♦♦♦

לו"ז

יום שישי

08:30  הגעה

09:00-09:30  שיחת פתיחה

09:30-11:00  שיעור

11:00-11:30  הפסקה

11:30-12:00  מדיטציה

12:00-13:00  שיעור

13:00-14:00  ארוחת צהריים

14:00-15:30  קבוצות דיון

15:30-16:00  הפסקה

16:00-16:30  מדיטציה

16:30-18:00 שיעור

18:00  סיום

יום שבת

08:30  הגעה

09:00-09:30  מדיטציה

09:30-11:00  שיעור

11:00-11:30  הפסקה

11:30-12:00  מדיטציה

12:00-13:00  שיעור

13:00-14:00  ארוחת צהריים

14:00-15:00  קבוצות דיון

15:00-16:30  שיחת סיכום

16:30-18:00  שיעור

18:00  פירוק ופרידה

* יתכנו שינויים

♦♦♦

ברוח המסורת הבודהיסטית, המורה וכן הצוות המארגן פועלים בהתנדבות ואינם מקבלים כל שכר. גם ההשתתפות בקורס זה הינה על בסיס תרומה (דאנה).

תרומותיכם, שתיאספנה בתום הפעילות, מיועדות לכיסוי כל ההוצאות הארגוניות ולמתן דאנה כהוקרת תודה למורה.