האימון הבודהיסטי

האם ניתן להביא לקץ הסבל ולחוות אושר אמיתי

במסגרת ביקור הנזירה ריטה יתקיימו שתי  סדנאות בנות שלושה מפגשים כ"א ברמת השרון ובירושלים

האם ניתן להביא לקץ הסבל ולחוות אושר אמיתי

א.         לחיות ללא חרטות

ב.         היתכן קץ לסבל

ג.          איך להשיג אושר אמיתי

 כולנו שואפים להיות מאושרים ולהימנע מסבל. מבין הסבל המנטלי והפיסי, הסבל המנטלי הוא החשוב יותר. לימודי הבודהה מציגים בפנינו דרך כיצד להשיג את סוג האושר שאנו מבקשים וזאת ע"י זיהוי והבנת הסיבות לאי הנחת שלנו ותוך שימוש בתרופות הנוגדות את  הסיבות לסבל.

בשלושה מפגשים אלה, נסרוק את שלבי הדרך עד להשגת מטרה זו.

הבנה אינטלקטואלית של שלבי הדרך הינה הכרחית, אבל אין בה די לשם התמרת התודעה. עלינו להעמיק את ההבנות האינטלקטואליות ע"י הרהור ומדיטה על נושאים אלה עד להטמעתם בזרם התודעה.

בסוכות יתקיים קורס בו יושם דגש על מדיטציה על הנושאים  שיילמדו במפגשים אלה.

רמת השרון

המפגשים יתקיימו במרכז גוף נפש ברמת השרון בימי שני במועדים: 15.9.14 ; 29.9.14;  13.10.14 בין השעות 15:00- 21:00

להרשמה לחץ כאן

ירושלים

המפגשים יתקיימו בירושלים, במנזר נוטרדם האחיות ציון בעין כרם בימי רביעי במועדים: 10.9.14 ; 17.9.14;  1.10.14 בין השעות 15:00- 21:00

להרשמה לחץ כאן

 ♦♦♦

לו"ז

מפגש ראשון

14.45 הגעה   
15.00 – 15.30 שיחת פתיחה
15.30 –  16.00 מדיטצית קשיבות ( mindfulness)
16.00 – 17.00 שיעור
17.00 – 17.30 מדיטציה מונחית
17.30 – 17.45 הפסקה
17.45 – 19.00 קבוצות דיון/ שאלות ותשובות
19.00 – 19.30 א.ערב צמחונית-אישית ( להביא מהבית)
19.30 – 20.45 שיעור ומדיטציה
20.45 – 21.00 סיכום + שיח חברים .

מפגש שני

14.45 הגעה   
15.00 – 15.10 שיחת פתיחה
15.10 –  15.30 מדיטצית קשיבות ( mindfulness)
15.30 – 16.30 שיעור
16.30 – 17.00 מדיטציה מונחית
17.00 – 17.15 הפסקה
17.15 – 18.45 קבוצות דיון/ שאלות ותשובות
18.45 – 19.15 א.ערב צמחונית-אישית ( להביא מהבית)
19.15 – 20.15 שיעור
20.15 – 20.45 מדיטציה
20.45 – 21.00 סיכום + שיח חברים .

מפגש שלישי

14.45 הגעה   
15.00 – 15.10 שיחת פתיחה
15.10 –  15.30 מדיטצית קשיבות ( mindfulness)
15.30 – 16.30 שיעור
16.30 – 17.00 מדיטציה מונחית
17.00 – 17.15 הפסקה
17.15 – 18.45 קבוצות דיון/ שאלות ותשובות
18.45 – 19.15 א.ערב צמחונית-אישית ( להביא מהבית)
19.15 – 20.30 שיעור ומדיטציה
20.30 – 21.00 סיכום + שיח חברים .

 * יתכנו שינויים

♦♦♦

המפגשים יתקיימו בשתיקה מלאה ומחייבים השתתפות מלאה.

המפגשים מתנהלים בשפה האנגלית.

המשתתפים מוזמנים להביא ארוחת ערב אישית וכיבוד לפינת קפה.

♦♦♦

ברוח המסורת הבודהיסטית, המורה וכן הצוות המארגן פועלים בהתנדבות ואינם מקבלים כל שכר. גם ההשתתפות בקורס זה הינה על בסיס תרומה (דאנה).

תרומותיכם, שתיאספנה בתום הפעילות, מיועדות לכיסוי כל ההוצאות הארגוניות ולמתן דאנה כהוקרת תודה למורה.

ברוח המסורת הבודהיסטית, המורה, וכן הצוות המארגן פועלים בהתנדבות מלאה ואינם מקבלים כל שכר. גם ההשתתפות בקורס זה הינה על בסיס תרומה (דאנה) וללא ציון סכום מוגדר, כדי לאפשר לכל הרוצים להשתתף בקורס לעשות זאת בשמחה ולתרום כפי יכולתם ומתוך רצון ונדיבות הלב.
תרומותיכם, אותן ניתן לעשות בכל עת הן לפני השיעור והן לאחריו, מיועדות לכיסוי כל ההוצאות הארגוניות ולמתן דאנה כהוקרת תודה למורה.
All our activities are organized by volunteers and are offered without any price tag attached. Yet there are some costs to cover and for that we are asking for your donations.
All remaining donations after covering the costs will be offered to the precious teacher.

חומרי עיון לאירוע זה

טקסטים (0)
וידאו (0)

ספרייה ולימוד

מולטימדיה

Cognitive Behavioural Therapy and Buddhism

צפה והקשב לעוד:

ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

"למלא את הלב בחמלה"

כבוד הדלאי לאמהּ ה-14  

ספרו של כבוד הדלאי לאמה - "למלא את הלב בחמלה", המראה לנו כיצד החמלה יכולה להיות מקור בלתי נדלה של אושר בחיינו. למידע נוסף ורכישה