מפגש סנגהת המשפחות

שלום לכולם,

 ב25 בינואר נקיים מפגש נוסף במסגרת סנגהת המשפחות הטרייה שלנו.

במהלך השבת נקיים יום פעילות משותף להורים וילדים, המבוסס על עקרונות מודעות ותשומת הלב המיטיבה.

המפגש ייערך במושב תימורים (קצת דרומה מצמת קסטינה) בין השעות 10:00 ל 16:00 (הנחיות מדויקות יישלחו לנרשמים)

 לוח זמנים:

 10:00 התכנסות במועדון מושב תימורים, חיבוקים ונישוקים…….

 1030-11:00 תרגול מדיטציה משותף והסבר על סדר היום.

 11:00-1230 פעילות שזירת סלים עם בדים ממוחזרים.(נתרגל את ערך העזרה)

 12:30-13:30 ארוחת צהריים .

 13:30-14-30 פעילות מיינדפולנס נוספת (שתקבע בהמשך)

 14:30-15-30 פעילות בחוץ  (במידה ויהיה יום יפה)

 15:30-16:00 מדיטציה משותפת וסיכום

 מה להביא?

תבשיל צמחוני לארוחת צהריים משותפת

כלי אוכל + כלי הגשה – במועדון אין כלים

כריות ישיבה למדיטציה. בגדים חמים בהתאם לתחזית מזג האוויר.

המועדון גדול ויש בו מזרנים כך שניתן ליצור פינות עבודה לילדים ופינה שקטה להורים.

 מהי סנגהת המשפחות?

הרעיון מאחורי סנגהת המשפחות הוא לשלב את תרגול הדהרמה בחיי המשפחה שלנו, לחשוף את הילדים לעולם המושגים והערכים של הדהרמה, ולאפשר שיח ותמיכה הדדית בין ההורים בסוגיות דהרמיות הקשורות לחינוך, מערכות היחסים במשפחה ועוד. במסגרת זו נפגשנו בסכות לסדנה בת יומיים של פעילות הורים וילדים, ולסוף שבוע בחנוכה במסגרתו השתתפו ההורים בקורס בהנחיית הנזירה קלסנג וונגמו, והילדים זכו לשלל פעילויות מבוססות קשב ומודעות בסבב הנחייה של ההורים.

 איך מצטרפים?

פשוט נרשמים בלינק שבתחתית העמוד. אין צורך בהכרות מוקדמת או בהשתתפות בקורסים הקודמים. נשמח אם תראו בהרשמות מחוייבות להגיע, כדי שנדע לכמה אנשים להתכונן. במידה וברגע האחרון נבצר מכם להגיע, אנא הודיעו לנו למייל העמותה: dharma.friend.il@gmail.com

 לאילו גילאים מתאימה הפעילות?

מניסיוננו הקצר ראינו כי הגיל בו הילדים משתלבים בפעילות באופן המלא והנוח ביותר הוא בין 4-10 פחות או יותר. יחד עם זאת, בפעילויות הקודמות השתתפו מספר ילדים בני 10-14 אשר סייעו לנו מאד בהעברת הפעילות, בהפעלת הקטנים, ונהנו מאד מהשותפות.

אם יש לכם ילדים קטנים יותר, כדאי לקחת בחשבון שהם יצטרכו להיות צמודים אליכם, ואנו נזדקק לסיוע שלכם כדי שהם לא יפריעו לפעילות המוצעת.

שאלות ובירורים ניתן להפנות לקרני karnitna@gmail.com

שלכם בברכה, סנגהת המשפחות