שבת דהרמה בנושא התמודדות עם פחד וחרדה
- תאריך: 22.04.2023
- תאריך סיום: 22.04.2023
- מורה: מנחה: יעל שלו מנחה: ירון בהיר
מידע על הקורס
רבים מאיתנו חווים פחד וחרדה על בסיס יומי. החוויה של חרדה פוגעת ברווחה הנפשית והפיסית שלנו ולעיתים גם בקשרים שלנו עם הזולת. הבודהיזם הטיבטי מציג מגוון טכניקות והשקפות שיכולות לעזור לנו בהתמודדות עם החרדה.
בשבת דהרמה נחקור את התפיסות הבודהיסטיות על המקור לחרדה ועל האפשרות לרפא אותה . כמו כן, נלמד טכניקות מדיטציה מהמסורת של הבודהיזם... למידע נוסף »
