ספרייה ולימוד

חזרה לדף חיפוש ראשי › חומרים מהריטריט

שבת מיינדפולנס (קשיבות)

מידע על הקורס
בשבת זו נעסוק בשאלות מהי מדיטציה, למה לנו למדוט, מהי תנוחת הישיבה המומלצת ועוד. במהלך הסדנה נתוודע לשני סוגי המדיטציה העיקריים  – מדיטציית ייצוב ומדיטציה אנליטית. באשר למדיטציית הייצוב, בתרגול השמטהה אנחנו מפתחים תודעה רגועה, בהירה וממוקדת. התרגול הזה ("שהייה בשלווה") הוא מפתח מרכזי במסע להביא לתמורה בתודעתנו ולהפוך לשליטים... למידע נוסף »

טקסטים

אודיו

תמונות

ספרייה ולימוד

ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

"להגיע להארה"

כבוד הדלאי לאמהּ ה-14  

"להגיע להארה" הוא ספר חשוב ומהותי בו פורש בפנינו הדלאי לאמה, בדרך בהירה ומעשית, את שלבי התרגול הרוחני בדרך להשגת מצב ההארה שלמה, מצב תודעה שהוא הרמה הגבוהה ביותר של ההתפתחות הרוחנית. למידע נוסף ורכישה