ספרייה ולימוד

חזרה לדף חיפוש ראשי › חומרים מהריטריט

שבת מיינדפולנס (קשיבות)

מידע על הקורס
בשבת זו נעסוק בשאלות מהי מדיטציה, למה לנו למדוט, מהי תנוחת הישיבה המומלצת ועוד. במהלך הסדנה נתוודע לשני סוגי המדיטציה העיקריים  – מדיטציית ייצוב ומדיטציה אנליטית. באשר למדיטציית הייצוב, בתרגול השמטהה אנחנו מפתחים תודעה רגועה, בהירה וממוקדת. התרגול הזה ("שהייה בשלווה") הוא מפתח מרכזי במסע להביא לתמורה בתודעתנו ולהפוך לשליטים... למידע נוסף »

טקסטים

אודיו

תמונות

ספרייה ולימוד

ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

"מעבר לדת"

כבוד הדלאי לאמהּ ה-14  

כבוד הדלאי לאמה פורש בספרו תוכנית פורצת דרך הפונה גם אל מיליוני האנשים שאינם רואים בעצמם חלק משום מסורת דתית אך עדיין כמהים לחיים שיש בהם סיפוק רוחני ועשייה למען עולם טוב יותר. למידע נוסף ורכישה