קבוצות תרגול

כל מורינו כאחד, מדברים על הנחיצות הרבה והיתרונות הרבים הגלומים בתרגול קבוצתי.

אלה מאתנו המשתתפים בתרגול שבועי קבוצתי מתנסים, מכירים ומוקירים את התועלת והחשיבות שבתמיכה הקבוצתית.

תרגול התכנית יכול להיעשות באופן אישי או קבוצתי והנחיות התרגול מיועדות למתרגלים בכל דרך שייראו לנכון, אך אנו ממליצים בחום לכל אחת ואחד מכם להצטרף לקבוצת תרגול שבועית באזור מגוריכם, בנוסף על התרגול האישי היומי.

קבוצה שכזו מאפשרת תרגול שבועי סדיר, הכולל הנחיות מדויקות, השלמת החומר הנלמד וריענונו, שיחה משותפת על קשיים במהלך התרגול ואפשרויות לפתרונם ועוד.

הקבוצות הינן כלי עזר רב תועלת גם לאלה שלא היו נוכחים בקורסים ושיכולים באמצעותן להשלים את החומר, לחזק את תרגולם ולקבל מענה לשאלותיהם.

ככל שהתכנית מתקדמת והחומרים שנלמדו רבים יותר, ייקל על המשתתף החדש להכיר את החומר שכבר נלמד ולתרגלו אם יצטרף לאחת הקבוצות או יגיע לאחת משבתות הדהרמה המתקיימות מעת לעת.

 

מצורפת כאן רשימת הקבוצות הפעילות עפ"י אזור מגורים, וכיצד ניתן להצטרף אליהן.

ספרייה ולימוד

ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

"כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת"

כבוד הדלאי לאמהּ ה-14  

בספרו "כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת" מדריך אותנו כבוד הדלאי לאמה כיצד לראות את עצמנו כפי שאנו באמת, על מנת שנוכל להתחיל ליצור את העולם שבו נרצה לחיות. למידע נוסף ורכישה