ידידי הדהרמה – מדיטציה | בודהיזם טיבטי

אנו שמחים ומוקירים על הגעתה פעם נוספת של ג'טסונמה טנזין פאלמו לישראל.

אחת המערביות הראשונות שלקחו את נדרי הנזירות במסורת הטיבטית.  תרגלה במשך 12 שנה במערה בהימלאיה, כשבשלוש השנים האחרונות  תרגלה בבידוד מוחלט. הקימה מנזר ייחודי לנשים במטרה לסייע להתפתחות הרוחנית של נזירות צעירות בעזרת לימוד פילוסופיה, בטקסים, במדיטציה ובתרגולים שונים

במהלך הביקור יתקיימו המפגשים הבאים:

♦ שישי – שבת | 25-26 במאי | קיבוץ שפיים | ללא לינה | סדנת מדיטציה ולימוד "החותם הגדול–ההישגים הנעלים של מהאמודרה" (The Supreme Siddhi of Mahamudra) ההרשמה על בסיס מקום פנוי בלבד בנוסף תתקיים הרצאה: ♦ חמישי | 24 במאי | אולם סמולרש (אונ' תל אביב) | הרצאה פומבית ההרצאה מאורגנת ע"י פסיכודהרמה וכל ההכנסות קודש לפרויקט 'שותפים למסע'   ​    

מתוך רצון לשתף גם אחרים באוצר חוכמת החיים הבודהיסטית לקחה על עצמה עמותת ידידי הדהרמה את המשימה להוציא לאור בעברית מבחר מספריו של כבוד הדלאי לאמה.

ההוצאה לאור של ספרי הדלאי לאמה אינה נעשית למטרות רווח. כל ההכנסות ממכירת הספרים מוקדשות לכיסוי הוצאות ההפקה של הספר הנוכחי ולהמשך הפעילות של ההוצאה לאור בעברית של הספר הבא.

עד כה יצאו לאור במסגרת ההוצאה לאור הספרים: "כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת", "למלא את הלב בחמלה", "טיפוח הפוטנציאל האנושי", "להגיע להארה", "מעבר לדת".

לעיון בפרטי הספרים ולרכישה מקוונת ומאובטחת - אנא לחצו כאן

אנו שמחים לעדכן על פעילויות  הדהרמה הכוללת מגוון מסלולי לימוד ותרגול המאפשרים לנו ללמוד, להעמיק ואף להטמיע את לימודינו באמצעות תרגול, כל אחד על פי נטיותיו ותחומי עניינו.

את מסלולי הלימוד ילמדו מיטב מורינו הבאים מחו"ל עפ"י דרך הבודהיזם הטיבטי.

פעילות הדהרמה כוללת את המסלולים הבאים: האימון הבודהיסטי ♦ הפילוסופיה הבודהיסטית ♦ הטנטרה הבודהיסטית ♦ המדיטציה הבודהיסטית: "בודהיזם מאלף ועד תו", ויפאסנה ♦

ניתן להצטרף בכל עת לכל אחד מהקורסים במסלולים השונים.

למידע מפורט על התכנית ופעילויותיה - אנא לחצו כאן

הלימוד הבודהיסטי מורכב משלושה היבטים - שמיעה (קריאה או למידה), הגות (הרהור בחומר הנלמד) ומדיטציה. כדי להתקדם בדרך הבודהיסטית עלינו לפתח את שלושתם. המדיטציה היא זו שמאפשרת לנו להטמיע בתוכנו את הנלמד עד כדי כך שהוא נהיה חלק מאתנו, משפיע על כל מחשבותינו ופעולותינו. הבודהיזם מציג שני סוגי מדיטציה – מדיטציית ריכוז ומדיטציה אנליטית – שמשלימות זו את זו. ישנם שני סוגים שונים של מדיטציית הריכוז (או המיקוד) – מדיטציית הקשיבוּת או נתינת הדעת (mindfulness), ומדיטציית השהייה בשלווה (שמטהה). במדיטציה האנליטית עוסקים בכל שלבי הלימוד הבודהיסטי והיא כוללת את מדיטציית הראייה החודרת (ויפסאנה). לסוגי המדיטציה השונים ועל מדיטציה בכלל - אנא לחצו כאן

כולנו מבקשים להשיג שלווה ואושר לזמן ממושך. לשם כך עלינו לדעת איך להתמודד עם רגשות עוכרים וכיצד לסלקם. שלווה אמיתית ויציבות יבואו בהכרח מתוכנו ולא מבחוץ. עפ"י הבודהיזם, המקור העיקרי של הסבל ואי הנחת בחיינו הוא התפיסה המוטעית של המציאות. תפיסה שגויה זו מביאה להיצמדות רבה מדי לעצמי ולהתעלמות מרווחת הזולת. בבודהיזם ניתן להתגבר על שתי גישות ההרסניות אלו ועל הרגשות המעכירים את שלוותינו ותפיסת המציאות השגויה שלנו, באמצעות פיתוח החוכמה היודעת כיצד הדברים קיימים למעשה, ובאמצעות פיתוח האמפתיה והחמלה כלפי כל בעלי התודעה. על גַאוּטַמָה סידהַארתָה (הבודהה), ארבע אמיתות הנעלים ולמידע מפורט על בודהיזם - אנא לחצו כאן