תרגול טארה הירוקה

בסדרת מפגשים אונליין אנו מציעים לתרגל ביחד את טארה הירוקה, התגלמות נשית של תודעת הבודהה, הידועה במוכנותה המידית לבוא לעזרת הפונים אליה. ימי שלישי שעה 20:00 למידע נוסף

    פעילויות דהרמה שבועיות מקוונות

    פעילויות דהרמה שבועיות מקוונות
    בשל התפשטות הקורונה והסגר שהוטל, נקיים מפגשים מקוונים שבועיים. לו נמצא כולנו הקלה במפגשי דהרמה בעת הזו » גשה קלסנג וונגמו - סוטרת מהות החכמה, סדרת מפגשים מקוונים, ימי ראשון שעה 20:00 » אימון התודעה כמפתח לאושר עם ארז עובדיה, סדרת מפגשים מקוונים בימי שני שעה 20:00 » תרגול טארה הירוקה - מפגשים מקוונים בימי שלישי שעה 20:00 » הנזירה (אני) לוסנג - דהרמה בימי קורונה, סדרת מפגשים מקוונים, ימי רביעי שעה 20:00 » תרגול פוג'ת מדיסין בודהה – מפגשים מקוונים בימי חמישי שעה 20:00 » מתחילים את היום במדיטציה - מדיטציה מונחית מידי יום בשעה 07:00 » ובנוסף - קורסים ופעילויות שוטפות (ראו בדף ביקור מורה) » אנא עקבו באתר. מפגשים נוספים יפורסמו בקרוב!

    ההוצאה לאור - ספרי הדלאי לאמה בעברית

    ההוצאה לאור – ספרי הדלאי לאמה בעברית

    מתוך רצון לשתף גם אחרים באוצר חוכמת החיים הבודהיסטית לקחה על עצמה עמותת ידידי הדהרמה את המשימה להוציא לאור בעברית מבחר מספריו של כבוד הדלאי לאמה.

    ההוצאה לאור של ספרי הדלאי לאמה אינה נעשית למטרות רווח. כל ההכנסות ממכירת הספרים מוקדשות לכיסוי הוצאות ההפקה של הספר הנוכחי ולהמשך הפעילות של ההוצאה לאור בעברית של הספר הבא.

    עד כה יצאו לאור במסגרת ההוצאה לאור הספרים: "כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת", "למלא את הלב בחמלה", "טיפוח הפוטנציאל האנושי", "להגיע להארה", "מעבר לדת".

    לעיון בפרטי הספרים ולמידע על אפשרויות הרכישה - אנא לחצו כאן

    תוכניות לימוד ותרגול רב שנתיות

    תוכניות לימוד ותרגול רב שנתיות

    אנו שמחים לעדכן על מגוון תכניות לימוד ותרגול רב שנתיות המאפשרות לנו ללמוד עפ"י דרך הבודהיזם הטיבטי, להעמיק ואף להטמיע את לימודינו באמצעות תרגול, כל אחד על פי נטיותיו ותחומי עניינו. יש ערך רב בתכנית רב שנתית המאפשרת רצף לימוד ותרגול, העמקת ההבנה והחוויה בין קורס אחד של התכנית למשנהו וראיה מקיפה של נושא התכנית.

    פעילויות עמותת ידידי הדהרמה כוללות את תכניות הלימוד והתרגול הבאות: מהאמודרה - החותם הגדולהפילוסופיה הבודהיסטית בודהיזם מאלף ועד תו ♦ המדריך לאורח חייו של הבודהיסטווה.

    ניתן להצטרף בכל עת לכל אחד מהקורסים במסלולים השונים, אלא אם ישנם תנאי הצטרפות המפורטים בדף הקורס.

    למידע מפורט על התכניות - אנא לחצו כאן

    על מדיטציה

    על מדיטציה
    הלימוד הבודהיסטי מורכב משלושה היבטים - שמיעה (קריאה או למידה), הגות (הרהור בחומר הנלמד) ומדיטציה. כדי להתקדם בדרך הבודהיסטית עלינו לפתח את שלושתם. המדיטציה היא זו שמאפשרת לנו להטמיע בתוכנו את הנלמד עד כדי כך שהוא נהיה חלק מאתנו, משפיע על כל מחשבותינו ופעולותינו. הבודהיזם מציג שני סוגי מדיטציה – מדיטציית ריכוז ומדיטציה אנליטית – שמשלימות זו את זו. ישנם שני סוגים שונים של מדיטציית הריכוז (או המיקוד) – מדיטציית הקשיבוּת או נתינת הדעת (mindfulness), ומדיטציית השהייה בשלווה (שמטהה). במדיטציה האנליטית עוסקים בכל שלבי הלימוד הבודהיסטי והיא כוללת את מדיטציית הראייה החודרת (ויפסאנה). לסוגי המדיטציה השונים ועל מדיטציה בכלל - אנא לחצו כאן

    מהו בודהיזם

    מהו בודהיזם
    כולנו מבקשים להשיג שלווה ואושר לזמן ממושך. לשם כך עלינו לדעת איך להתמודד עם רגשות עוכרים וכיצד לסלקם. שלווה אמיתית ויציבות יבואו בהכרח מתוכנו ולא מבחוץ. עפ"י הבודהיזם, המקור העיקרי של הסבל ואי הנחת בחיינו הוא התפיסה המוטעית של המציאות. תפיסה שגויה זו מביאה להיצמדות רבה מדי לעצמי ולהתעלמות מרווחת הזולת. בבודהיזם ניתן להתגבר על שתי גישות ההרסניות אלו ועל הרגשות המעכירים את שלוותינו ותפיסת המציאות השגויה שלנו, באמצעות פיתוח החוכמה היודעת כיצד הדברים קיימים למעשה, ובאמצעות פיתוח האמפתיה והחמלה כלפי כל בעלי התודעה. על גַאוּטַמָה סידהַארתָה (הבודהה), ארבע אמיתות הנעלים ולמידע מפורט על בודהיזם - אנא לחצו כאן

    ספרייה ולימוד

    מולטימדיה

    Dali Lama's visit to Ben-Gurion Univerity of the Negev

    צפה והקשב לעוד:

    ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

    "כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת"

    כבוד הדלאי לאמהּ ה-14  

    בספרו "כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת" מדריך אותנו כבוד הדלאי לאמה כיצד לראות את עצמנו כפי שאנו באמת, על מנת שנוכל להתחיל ליצור את העולם שבו נרצה לחיות. למידע נוסף ורכישה