ידידי הדהרמה – מדיטציה | בודהיזם טיבטי

אנו שמחים לבשר כי גשה דורג'י דמדול יגיע גם השנה לביקור בישראל! גשה דמדול כיהן מאז שנת 2005 כמתורגמנו הרשמי של כבוד הדלאי לאמה, ובשנים האחרונות הוא משמש כמנהל בית טיבט בדלהי, מרכז תרבות ולימוד מיסודו של כבוד הדלאי לאמה. גשה דמדול מוכר כמורה מבריק וחד שקנה לו תלמידים רבים מרחבי העולם. הוא רהוט, שיטתי, מערב את תלמידיו בשיעורים, מנהל איתם דיאלוג המעמיק את תובנותיהם, והסבריו מפשטים ומנגישים אף נושאי לימוד קשים וסבוכים. במסגרת הביקור ילמד גשה דמדול מספר קורסים במרכז הארץ ובצפונה בשפה האנגלית - חכם השביל מן ההולך בו: שלושת היבטי הדרך העיקריים, עפ"י לאמה צונגקהאפה, שישי שבת 17-18/5/19 בכפר מונאש, ללא לינה. לַחֲלוֹף אֶל מֵעֵבֶר: "בְּשֶׁבַח טבע הבודהה", מאת אריא נאגארג'ונה, חמישי - שבת 23-25/5/19 בקיבוץ לוחמי הגטאות. ההרשמה תיפתח בקרוב.

מתוך רצון לשתף גם אחרים באוצר חוכמת החיים הבודהיסטית לקחה על עצמה עמותת ידידי הדהרמה את המשימה להוציא לאור בעברית מבחר מספריו של כבוד הדלאי לאמה.

ההוצאה לאור של ספרי הדלאי לאמה אינה נעשית למטרות רווח. כל ההכנסות ממכירת הספרים מוקדשות לכיסוי הוצאות ההפקה של הספר הנוכחי ולהמשך הפעילות של ההוצאה לאור בעברית של הספר הבא.

עד כה יצאו לאור במסגרת ההוצאה לאור הספרים: "כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת", "למלא את הלב בחמלה", "טיפוח הפוטנציאל האנושי", "להגיע להארה", "מעבר לדת".

לעיון בפרטי הספרים ולרכישה מקוונת ומאובטחת - אנא לחצו כאן

אנו שמחים לעדכן על פעילויות  הדהרמה הכוללת מגוון מסלולי לימוד ותרגול המאפשרים לנו ללמוד, להעמיק ואף להטמיע את לימודינו באמצעות תרגול, כל אחד על פי נטיותיו ותחומי עניינו.

את מסלולי הלימוד ילמדו מיטב מורינו הבאים מחו"ל עפ"י דרך הבודהיזם הטיבטי.

פעילות הדהרמה כוללת את המסלולים הבאים: האימון הבודהיסטי ♦ הפילוסופיה הבודהיסטית ♦ הטנטרה הבודהיסטית ♦ המדיטציה הבודהיסטית: "בודהיזם מאלף ועד תו", ויפאסנה ♦

ניתן להצטרף בכל עת לכל אחד מהקורסים במסלולים השונים.

למידע מפורט על התכנית ופעילויותיה - אנא לחצו כאן

הלימוד הבודהיסטי מורכב משלושה היבטים - שמיעה (קריאה או למידה), הגות (הרהור בחומר הנלמד) ומדיטציה. כדי להתקדם בדרך הבודהיסטית עלינו לפתח את שלושתם. המדיטציה היא זו שמאפשרת לנו להטמיע בתוכנו את הנלמד עד כדי כך שהוא נהיה חלק מאתנו, משפיע על כל מחשבותינו ופעולותינו. הבודהיזם מציג שני סוגי מדיטציה – מדיטציית ריכוז ומדיטציה אנליטית – שמשלימות זו את זו. ישנם שני סוגים שונים של מדיטציית הריכוז (או המיקוד) – מדיטציית הקשיבוּת או נתינת הדעת (mindfulness), ומדיטציית השהייה בשלווה (שמטהה). במדיטציה האנליטית עוסקים בכל שלבי הלימוד הבודהיסטי והיא כוללת את מדיטציית הראייה החודרת (ויפסאנה). לסוגי המדיטציה השונים ועל מדיטציה בכלל - אנא לחצו כאן

כולנו מבקשים להשיג שלווה ואושר לזמן ממושך. לשם כך עלינו לדעת איך להתמודד עם רגשות עוכרים וכיצד לסלקם. שלווה אמיתית ויציבות יבואו בהכרח מתוכנו ולא מבחוץ. עפ"י הבודהיזם, המקור העיקרי של הסבל ואי הנחת בחיינו הוא התפיסה המוטעית של המציאות. תפיסה שגויה זו מביאה להיצמדות רבה מדי לעצמי ולהתעלמות מרווחת הזולת. בבודהיזם ניתן להתגבר על שתי גישות ההרסניות אלו ועל הרגשות המעכירים את שלוותינו ותפיסת המציאות השגויה שלנו, באמצעות פיתוח החוכמה היודעת כיצד הדברים קיימים למעשה, ובאמצעות פיתוח האמפתיה והחמלה כלפי כל בעלי התודעה. על גַאוּטַמָה סידהַארתָה (הבודהה), ארבע אמיתות הנעלים ולמידע מפורט על בודהיזם - אנא לחצו כאן