קורס על טבע הבודהה

טבע הבודהה  

קורס שבועי בהנחיית יעל אלטרץ

הקורס יתקיים בזום בימי ראשון החל מ 5/5 

האם אוכל אי פעם להשתנות? האם אצליח להתגבר על ההתמכרויות הקטנות שלי? האם אצליח לשנות דפוסים או נטיות שאינם מיטיבים עימי? וגם אם ניתן לשנות – מהו טווח השינוי הפוטנציאלי? האם אוכל רק למתן מעט את מה שמפריע לי, או שאוכל לעשות שינוי מהותי?

במי מאיתנו לא עולות שאלות אלו מדי פעם. כשאנו מתעצבנים, כועסים, מתייאשים, משתוקקים – האם לא עולה בנו הרצון להיות יותר שלווים, עם לב פתוח, אוהבים וסבלניים לסובבים אותנו? ובזמן של תרגול כאשר דעתינו מוסחת – עד כמה מורגש בנו חסרונו של הריכוז?

קורס זום של שבעה מפגשים בנושא טבע הבודהה עוסק בלב ליבו של הדבר: האם – ועד כמה – ניתן להשתנות?

לשם ההשוואה: מחקרים מגלים כי הביטחון ביכולת להחלים מאיץ ומשפר את תהליך ההחלמה אחרי ניתוח למשל. מטרתנו, בקורס זה, היא לפתח ביטחון דומה ביכולתנו להתמיר את התודעה, ביכולתנו להשתנות.

ברגע שנבין כיצד התודעה פועלת – אז קורה הקסם. כשאנו משוכנעים ובטוחים ביכולתנו להשתנות – הבלתי אפשרי הופך לאפשרי.

הלימוד של הנושא נטוע בטקסט של מייטריה – The Sublime Continuum of the Mahayana – העוסק בטבע הבודהה. מתוך הטקסט נלמד מדוע טבע התודעה נקרא בעצם טבע הבודהה; מתוך הטקסט נצא לדיונים מרתקים, ננתח סיטואציות מחיינו, נמדוט ונהרהר לעומק בדברים. לאורך הקורס ננסה, הלכה למעשה, להסיר תפיסות עצמיות המגבילות את התפתחותנו.

​

יעל אלטרץ – לומדת ומתרגלת את לימודי מסורת הגלוק בבודהיזם הטיבטי. למדה במשך כעשר שנים פילוסופיה בודהיסטית במנזר נלנדה בדרום צרפת, השלימה תוכניות לימוד של FPMT ורשומה כמורה מוסמכת מטעם הארגון. מאז תום שהותה בנלנדה מחלקת את זמנה בין לימודים בארץ לבין תקופות של תרגול במרכזים בעולם.

​

מבנה הקורס: שבעה מפגשים בני שעה וחצי, 18:30-20:00, אחת לשבוע.

המפגשים יתקיימו בימי ראשון בזום במועדים: 5.5, 12.5, 19.5, 26.5, 2.6, 9.6, 16.6

יום של מפגש פרונטלי ב 1/6