בין Cognitive Behavioral Therapy) CBT) לבודהיזם עם גשה פמה דורג'ה וד"ר יאיר אברהם
- תאריך: 17.06.2012
- תאריך סיום: 17.06.2012
- מורה:
מידע על הקורס
"אנו מה שאנו חושבים. כל מה שאנחנו, נוצר מהמחשבות שלנו. עם המחשבות שלנו אנו יוצרים את העולם." קביעה זו, שנוסחה לפני 2500 שנה ע"י הבודהה, תואמת להפליא את עקרונות הגישה ההתנהגותית-קוגניטיבית. הבודהיזם מסביר שמקור הסבל המיותר הוא בראייה לא-נכונה של המציאות; בהנחות-יסוד שגויות. הגישה ההתנהגותית-קוגניטיבית טוענת שאופני החשיבה הם שקובעים את תגובותינו הריגשיות והאחרות; שם, בחשיבה, מקור הסבל וכן גם הפתרון לסבל.
למידע נוסף »
