פיתוח סבלנות והתמודדות עם כעס
- תאריך: 02.01.2020
- תאריך סיום: 04.01.2020
- מורה: מנחה: יעל שלו
מידע על הקורס
"רוגע מול פגיעה מאפשר לנו את המרחב להעריך מצבים בצורה נהירה וכך לקבל החלטות נבונות. זהו אחד היתרונות העיקריים של הסבלנות" (הנזירה המכובדת טובטן צ'ודרון)
במהלך סוף השבוע נתבונן פנימה בחוויה של הכעס, מה מפעיל אותו, איך אנחנו מגיבים אליו, ואיך הדבר משליך על חיינו. ככל שנהייה מודעות יותר למהותו של הכעס, כך נוכל להתמודד איתו באופן... למידע נוסף »
