למלא את הלב בחמלה – סופ"ש דהרמה בעברית
- תאריך: 24.05.2024
- תאריך סיום: 25.05.2024
- מורה: מנחה: ירון בהיר מנחה: דוד גורדון
- מקום: קיבוץ כפר גליקסון
למלא את הלב בחמלה
קורס סופשבוע בהנחיית דוד גורדון וירון בהיר שיבר
הקורס יתקיים בשישי-שבת, 24-25/5/2024, בכפר מונאש
"למלא את הלב בחמלה"
ריטריט סופ"ש (ללא לינה) של לימוד ותרגול שתי השיטות לפיתוח בודהיצ'יטה
חמלה היא איכות בעלת אינספור מעלות. היא פותחת לנו את הלב, ממלאת אותנו בחיות, מקשרת אותנו לאחרים, עוזרת לנו מול קשיי חיינו והופכת אותנו לאנשים טובים יותר.
בבודהיזם הטיבטי פיתוח חמלה הוא אחד התרגולים המרכזיים ביותר בדרך, וחמלה היא הבסיס לפיתוח התודעה השואפת להתעוררות – בודהיצ׳יטה.
בקורס בן היומיים נלמד על בודהיצ׳יטה ועל "חמלה עצומה" כפי שהיא מוצגת בבודהיזם הטיבטי, ונתרגל את המדיטציות המסורתיות שעוזרות לנו לפתח בודהיצ׳יטה באמצעות שתי מסורות תרגול: "9 הצעדים של החלפת הדאגה האנוכית לדאגה לזולת" ו"7 הנקודות של הגורמים והתוצאה".
כנקודת מוצא ללימוד ההשקפה הבודהיסטית, נבחן את האופן שבו אנו פוגשים כאב, צער וחוסר שביעות רצון בחיי היומיום, וניפתח לאפשרויות שמציעות אופני מחשבה ופרספקטיבות רחבות ומיטיבות המובילות להקלה וחופש מסבל ומפחדי החיים.
בנוסף, נתוודע לנקודות המפגש של התרגולים המסורתיים והפסיכולוגיה הבודהיסטית עם גישות פסיכולוגיות וקוגניטיביות עכשוויות ועם ערכים הומניים אוניברסליים.
לשם יצירת תנאים אופטימליים להעמקת הלימוד והתרגול האישי, נקיים את הריטריט בדגש רב על תרגול מדיטטיבי ובשתיקה מלאה מתחילת התוכנית ועד לסשן האחרון בכל יום (פרט לזמני שאלות ושיתוף).
דוד גורדון – מנחה מדיטציה ומתרגל ותיק ב"ידידי הדהרמה". מלווה רוחני למתמודדים עם מחלות קשות וסופניות בעמותת "שותפים למסע". מנחה מוסמך של "תוכנית 16 הקווים המנחים" הנלמדת בחסות ארגון FPMT העולמי לשימור מסורת המהאיאנה.
ירון בהיר שיבר – מתרגל בודהיזם טיבטי כבר 24 שנה. בוגר ומנהל לשעבר של בית הספר למתורגמנים מטיבטית "לוטסאווה רינצ'ן זנגפו". בעל תואר שני בלימודי בודהיזם מהאוניברסיטה העברית.
מסגרת הריטריט: שישי-שבת בין השעות 09:00-17:00. בשל אופיו המדורג של הלימוד אנחנו מאוד ממליצים להגיע לשני הימים.
אנא הביאו איתכם :
– ארוחת צהרים אישית וכלים וכוסות אישיים על מנת להימנע משימוש בכלים חד פעמיים
– כיבוד קל ובריא לפינת הקפה
– כריות אישיות לישיבה (יהיו גם כסאות ומזרנים)
אנא קחו אחריות על הרשמתכם, אנו מבססים עליה את שכירת המקום וקיום הריטריט.
תרומותיכם, אותן ניתן לעשות בכל עת הן לפני השיעור והן לאחריו, מיועדות לכיסוי כל ההוצאות הארגוניות ולמתן דאנה כהוקרת תודה למורה.
All remaining donations after covering the costs will be offered to the precious teacher.
