שמונת נדרי המהאיאנה

את שמונת נדרי המהאיאנה מקיימים ביום בו לוקחים את הנדרים למשך יממה:

1. לא להרוג כל יצור חי.

2. לא לקחת רכושו של מישהו אחר שלא ברשותו.

3. לא לקיים יחסי מין.

4.לא לשקר.

5.לא להשתמש בחומרים ממכרים [אלכוהול, סיגריות, סמים וכו']

6. לא לשבת על כס רחב, גבוה או יקר ערך.

7. לא לאכול אוכל בשעות הלא נכונות [יש לאכול רק ארוחה אחת ביום, ארוחת הצהריים (לא אוכל שחור, כלומר ללא בשר, עוף, דגים, ביצים, בצל, שום, צנון וכו'), לפני השעה 12:00 ולא לאכול לאחר מכן עד לבוקר שלמחרת. שתיה לאורך היום כולו מותרת].

8. להימנע משירה, ריקוד או מוסיקה; לא להתהדר בתכשיטים, מחרוזות או בשמים.

 

בבוקר לקיחת הנדרים, לפני הנץ השחר, ניתן לפעול עפ"י הטקסט המצ"ב מתוך המוטיבציה הנכונה שתעורר אותנו לעשות מעשים נכונים וראויים למשך יום זה – וכמובן גם למשך ימי חיינו כולם.

 

 

בודהה שקיאמוני - גלויה לתרגול שמטהה

ספרייה ולימוד

ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

"כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת"

כבוד הדלאי לאמהּ ה-14  

בספרו "כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת" מדריך אותנו כבוד הדלאי לאמה כיצד לראות את עצמנו כפי שאנו באמת, על מנת שנוכל להתחיל ליצור את העולם שבו נרצה לחיות. למידע נוסף ורכישה