האימון הבודהיסטי

חמלה בימים של אובדן

חמלה בימים של אובדן: טכניקות של מדיטציה על חמלה ואהבה

פיתוחה של החמלה נמצא בליבה של המסורת הבודהיסטית של המהאיאנה.

לחמלה יש כוח עצום לרפא את הלב ולטעת בו אומץ. תרגול החמלה פותח את הלב ונוגע בכל אלו שחווים סבל, בשאיפה שכולנו נגשים את החופש המוחלט מכל סוגי הסבל ומכל המגבלות שלנו. פיתוח החמלה הינו מעמיק, כן ומתגמל – ומסיט את תשומת ליבנו מהקשיים האישיים שלנו ומתמקד בהגשמת הטוב המירבי עבורנו, אך גם עבור כולם.

ואולם, בימים של אובדן ופחד תרגול החמלה הופך לעיתים לקשה יותר. בימים כאלה אנחנו מתכנסים אל תוך עצמנו ומוצאים נחמה בסביבתנו הקרובה והמוכרת. הרחוק נראה לנו זר ומרוחק מתמיד, הפערים מתעצמים ומתחדדים, והמנעד הרגשי רוגש וסוער.

האם בימים קודרים שכאלה ניתן לפתח חמלה?

במהלך הקורס נעסוק במשמעות החמלה ונתרגל ביחד טכניקות שונות לטיפוח חמלה.

הקורס יתקיים בכפר מונאש בשישי-שבת 23-24/2.

הנזיר קארצוּן (יקי פלט), חבר אהוב, מורה ומתרגל מסור, בעל ידע נרחב ויכולת מרשימה ללמד את נושאי הלימוד המורכבים באופן בהיר, מרתק, סדור ועטוף בהומור.

הנזיר קארצוּן תרגם ולימד שיעורים בפילוסופיה בודהיסטית במשך שנים רבות במכון צ'נרזיג ללימוד ותרגול בודהיזם טיבטי (Chenrezig Institute), המרכז הבודהיסטי הגדול ביותר בחצי הכדור הדרומי, לאחר שסיים בהצלחה את תוכנית הלימודים המתקדמת של המכון. שמו נכלל ברשימת המורים המורשים ללמד במרכזי FPMT ברחבי העולם.

פרטים נוספים על הנזיר קארצון ניתן לקרוא כאן.

לו"ז המפגשים :

יום שישי

09:00                      הגעה והרשמה

9:30 – 10:00            דברי פתיחה ומדיטציה

10:00 – 13:00          שיעור [כולל הפסקה]

13:00 – 14:00          ארוחת צהריים

14:00 – 14:45          קבוצות דיון

14:45 – 15:00          הפסקה

15:00 – 17:00          שיעור [כולל הפסקה]

יום שבת

09:00                      הגעה והרשמה

9:30 – 10:00            דברי פתיחה ומדיטציה

10:00 – 13:00          שיעור [כולל הפסקה]

13:00 – 14:00          ארוחת צהריים

14:00 – 14:45          קבוצות דיון

14:45 – 15:00          הפסקה

15:00 – 17:00          שיעור [כולל הפסקה]

17:00 – 17:30          שיחת סיכום ופירוק

ברוח המסורת הבודהיסטית, המורה ואף הצוות המארגן פועלים בהתנדבות מלאה ואינם מקבלים כל שכר. גם ההשתתפות במפגשים אלה הינה על בסיס תרומה (דאנה) וללא ציון סכום מוגדר, כדי לאפשר לכל הרוצים להשתתף לעשות זאת בשמחה – ולתרום כפי יכולתם ומתוך רצון ונדיבות הלב. תרומותיכם, אותן ניתן לעשות בכל עת הן לפני השיעור והן לאחריו, מיועדות לכיסוי ההוצאות הארגוניות ולמתן דאנה כהוקרת תודה למורה.

ברוח המסורת הבודהיסטית, המורה, וכן הצוות המארגן פועלים בהתנדבות מלאה ואינם מקבלים כל שכר. גם ההשתתפות בקורס זה הינה על בסיס תרומה (דאנה) וללא ציון סכום מוגדר, כדי לאפשר לכל הרוצים להשתתף בקורס לעשות זאת בשמחה ולתרום כפי יכולתם ומתוך רצון ונדיבות הלב.
תרומותיכם, אותן ניתן לעשות בכל עת הן לפני השיעור והן לאחריו, מיועדות לכיסוי כל ההוצאות הארגוניות ולמתן דאנה כהוקרת תודה למורה.
All our activities are organized by volunteers and are offered without any price tag attached. Yet there are some costs to cover and for that we are asking for your donations.
All remaining donations after covering the costs will be offered to the precious teacher.

חומרי עיון לאירוע זה

טקסטים (0)
אודיו (0)
תמונות (0)

ספרייה ולימוד

מולטימדיה

Online meeting with Jetsunma Tenzin Palmo

צפה והקשב לעוד:

ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

"למלא את הלב בחמלה"

כבוד הדלאי לאמהּ ה-14  

ספרו של כבוד הדלאי לאמה - "למלא את הלב בחמלה", המראה לנו כיצד החמלה יכולה להיות מקור בלתי נדלה של אושר בחיינו. למידע נוסף ורכישה