בודהיזם א-ת

לאם רים, הדרך המדורגת להארה שלמה – Lam Rim, the graduated path to full awakening

  • תאריך: 22.10.2021   קורס זה מחזורי ומתקיים מדי יום שישי, שבת, החל מתאריך 08.10.2021
  • תאריך סיום: 06.11.2021
  • מורה: הנזירה (אני) לוסנג  
  • מקום: קורס מקוון / אינטרנטי

English is below

שלושה סופי שבוע, 8-9.10 / 22-23.10 / 5-6.11

קורס זה מבוסס על טקסט מאת לאמה צונג קאפה, מלומד טיבטי שחי במאה ה-14. הטקסט מלמד אותנו דרך מדורגת, שיטתית מאוד, להפוך את תודעתנו ממצב בו היא נשלטת בידי רגשות עוכרים עד למצב של שחרור מוחלט, ולטפח תכונות חיוביות כמו אהבה, חמלה וחוכמה.

נדון בנושאים כמו מהי התודעה, למה דברים קורים לנו, איך מתהווים רגשות עוכרים ואיך להתמודד אתם, מהו טבע התופעות ואיך לפתח חמלה.

לאם רים – סוף השבוע ראשון, 8-9.10.21

נקדיש זמן להרהור בנושאים של תרגול הרמה ההתחלתית ותרגול הרמה הבינונית: מהי התודעה, האם החירות אפשרית, התנאי המושלם שיש לנו, ארעיות ומוות, קארמה – פעולת הגורם והתוצאה, ואיך להשתחרר מהגורמים לכל הסבל.

לאם רים – סוף השבוע שני, 22-23.10.21

בודהיצ'יטה – הקורס במסגרת המסלול בודהיזם א-ת. הקורס פתוח לכל

נתבונן בתרגול הרמה הגבוהה ביותר – איך לפתח את הגישה הנפלאה, שמסוגלת להכיל כל בעל תודעה בלבנו, לב פתוח ואמיץ; איך לשחרר את עצמנו, עם המוטיבציה שיהיה לנו הכישורים לשחרר את כל האחרים. בודהיצ'יטה.

לאם רים – סוף השבוע השלישי, 5-6.11.21

כדי להפנים את הנושאים עליהם עברנו בשני סופי השבוע הראשונים, נחזור עליהם בסוף השבוע הזה בצורה רגועה ומהורהרת.
למרות שהשיעורים הם מקוונים, דרך זום, ואתם תהיו בביתכם, יועיל מאוד – ומומלץ – לבלות את סוף השבוע השלישי בשתיקה, אם אפשר.

אני לוסנג  – מורה מרתקת, סוחפת ומעמיקה המלווה את עמותת ידידי הדהרמה שנים רבות מאוד. אני לוסנג מעבירה את נושאי הלימוד בצורה אישית, נגישה ומסקרנת ויוצרת קשר בלתי אמצעי עם תלמידיה הרבים – וביקורה הקבוע בישראל הוא אחד מעמודי התווך של ידידי הדהרמה.

לאם רים – לוח זמנים:

 יום שישי, 8.10 – תרגול הרמה ההתחלתית

09:00 – 10:45 שיחה על תורתו של הבודהה, טבע התודעה שלנו; מדיטציה
10:45 – 11:15  הפסקה
11:15 – 13:00 שיחה על חיי אנוש יקרי ערך, ארעיות ומוות; מדיטציה

13:00 – 14:30 הפסקת צהריים

14:30 – 16:15 שיחה על קרמה

16:15 – 16:45  הפסקה

16:45 – 17:00  מדיטציה ותפילות לסיום

יום שבת, 9.10 – תרגול הרמה הבינונית

09:00 – 10:45 שיחה על חוסר הסיפוק בחיינו; מדיטציה
10:45 – 11:15 הפסקה

11:15 – 13:00 שיחה על הגורמים לסבל, רגשות עוכרים; מדיטציה

13:00 – 14:30 הפסקת צהריים

14:30 – 16:15 שיחה על לימוד הבודהה, מקלט; ומדיטציה

16:15 – 16:45 הפסקה

16:45 – 17:00 מדיטציה על בודהה שאקיאמוני ותפילות לסיום

יום שישי, 22:10 – תרגול הרמה הגבוהה ביותר

09:00 – 10:45 שיחה על  בודהיצ'יטה; מדיטציה
10:45 – 11:15  הפסקה
11:15 – 13:00 שיחה על בודהיצ'יטה; מדיטציה

13:00 – 14:30 הפסקת צהריים

14:30 – 16:15 שיחה על  בודהיצ'יטה; מדיטציה

16:15 – 16:45  הפסקה

16:45 – 17:00  מדיטציה ותפילות לסיום

יום שבת, 23.10

09:00 – 10:45 שיחה על בודהיצ'יטה; מדיטציה
10:45 – 11:15 הפסקה

11:15 – 13:00  שיחה על בודהיצ'יטה; מדיטציה

13:00 – 14:30הפסקת צהריים

14:30 – 16:15 שיחה על בודהיצ'יטה; מדיטציה

16:15 – 16:45 הפסקה

16:45 – 17:00 מדיטציה על בודהה שאקיאמוני ותפילות לסיום

יום שישי, 5.11 תרגול הרמה ההתחלתית והרמה הבינונית

09.00 – 09.45 מדיטציה על חיי אנוש יקרי ערך

10.15 – 11.00 מדיטציה על וודאות המוות
11:15 – 12:00 מדיטציה על שמונה ההתמוססויות בתהליך המוות

14.00 – 14.45 מדיטציה על טבע הסבל של קיומנו

15.15 – 16.00 מדיטציה על גורמי סבל
16:00              שאלות ותשובות

 יום שבת, 6.11 – תרגול הרמה הגבוהה ביותר, בודהיצ'יטה

09.00 – 09.45  מדיטציה על ארבע המידות שאין להן שיעור – אהבה, חמלה, שמחה
10.15 – 11.00 מדיטציה על מידת ההשתוות (שוויון יחס)
11:15 – 12:00 מדיטציה על החסרונות של הוקרת העצמי

14.00 – 14.45 מדיטציה על הכרה בטוב לבם של אחרים
15:15 – 16:00 מדיטציה על החלפת עצמי באחרים, ומדיטציה על נתינה ולקיחה (טונג לן)
16:00              שאלות ותשובות

השיעורים יתקיימו באמצעות אפליקציית הזום בלינק הבא:

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/86967516725

Meeting ID: 869 6751 6725
Passcode: 386634

אנא התחברו חמש דקות לפני תחילת השיעור כדי שנוכל להתחיל בזמן. הנחיות לגבי אופן הפעלת תכנת הזום תוכלו לראות בתחתית העמוד.

אין צורך בהרשמה מראש. אפשר להצטרף באמצעות הלחיצה על הקישור הנ"ל במועד המפגש המקוון.

» את הקלטות המפגשים תוכלו לראות בערוץ היוטיוב שלנו – אנא לחצו כאן.

Ani Losang – Lam Rim, the graduated path to full awakenign

08.10 and 09.10. / 22.10. and 23.10. / 5.11. and 6.11.

This course is based on a text by Lama Tzong Khapa, a Tibetan scholar who lived in the 14th century. It teaches us a graduated, very methodical way to be able to transform our mind from being controlled by delusions to complete freedom, and the development of positive qualities like love, compassion and wisdom.

We will touch on topics like, what is the mind, why do things happen to us, how do negative emotions arise and what to do about it, the nature of phenomena and how to develop compassion.

The course is open to all.
First weekend we will spend reflecting on the topics of the lower and middle scope: like, what is the mind, is liberation possible, the perfect condition that we have, impermanence and death, and karma, the workings of cause and effect.
How to liberate ourselves of the causes for all suffering.
Second weekend, the Buddhism A to Z topic for this year.
We look at the highest scope, how to develop the wonderful attitude, that is able to accommodate every being in one’s totally open and courageous heart. How to liberate oneself, with the motivation to have the skills to liberate all others. Bodhichitta.
This is the Buddhism A to Z topic for this year
Third weekend, in order to internalize these topics covered in the first two weekends, we will repeat them this weekend in a calm and reflective way.
Even though it is happening over Zoom, and you will be at your home, it will be very helpful, and is recommended, to spend that third weekend in silence, if possible.

Friday, 08.10. Lower scope

09:00 to 10:45       Talk on the Buddha’s teachings, the nature of our mind and reflection
10:45 to 11:15       Break
11:15 to 13:00       Talk on Precious Human Rebirth and Impermanence and Death and reflection

13:00 to 14:30       Lunch break

14:30 to 16:15       Talk Karma

16:15 to 16:45       Break

16:45 to 17:00       Meditation and concluding prayers


Saturday, 09.10.   Middle scope
09:00 to 10:45       Talk on the unsatisfactoriness of our life, and reflection
10:45 to 11:15       Break
11:15 to 13:00       Talk Causes of Suffering, Kleshas and reflection

13:00 to 14:30       Lunch break

14:30 to 16:15       Talk on the Buddhas teachings, refuge and reflection

16:15 to 16:45       Break

16:45 to 17:00       Meditation Shakyamuni Buddha and concluding prayers

Friday, 22.10.       Highest scope

09:00 to 10:45       Talk on Bodhichitta and reflection
10:45 to 11:15       Break
11:15 to 13:00       Talk on Bodhichitta and reflection

13:00 to 14:30       Lunch break

14:30 to 16:15       Talk on Bodhichitta and reflection

16:15 to 16:45       Break

16:45 to 17:00       Meditation and concluding prayers


Saturday, 23.10
09:00 to 10:45       Talk on Bodhichitta and reflection
10:45 to 11:15       Break
11:15 to 13:00       Talk on Bodhichitta and reflection

13:00 to 14:30       Lunch break

14:30 to 16:15       Talk on Bodhichitta and reflection

16:15 to 16:45       Break

16:45 to 17:00       Meditation Shakyamuni Buddha and concluding prayers

Friday, 5.11       Lower and Middle Scope
09.00 to 09.45      Meditation on precious human rebirth
10.15 to 11.00      Meditation on certainty of death
11:15 to 12:00      Meditation 8 Death Absorptions

14.00 to 14.45          Meditation on suffering nature of our existence
15.15 to 16.00          Meditation on causes of suffering
16:00                        Questions and answers

Saturday, 6.11.     Highest Scope, Bodhichitta
09.00 to 09.45         Meditation on 4 Immeasurables, love, compassion, joy
10.15 to 11.00         Meditation on equanimity
11:15 to 12:00         Meditation of disadvantage of cherishing self

14.00 to 14.45         Meditation on recognizing the kindness of others
15:15 to 16:00         Meditation on exchanging oneself for others, and giving
and taking, (Tong Len)
16:00                       Questions and answers

The teaching can be viewed using the following Zoom link:

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/86967516725

Meeting ID: 869 6751 6725
Passcode: 386634

Please be sure to connect at least 5 minutes before the scheduled time so there are no delays.

There will be also a live streaming of the teachings in our YouTube channel.

All are welcome!
About donation – please see below.

ברוח המסורת הבודהיסטית, המורה ואף הצוות המארגן פועלים בהתנדבות מלאה ואינם מקבלים כל שכר. גם ההשתתפות במפגשים אלה הינה על בסיס תרומה (דאנה) וללא ציון סכום מוגדר, כדי לאפשר לכל הרוצים להשתתף לעשות זאת בשמחה – ולתרום כפי יכולתם ומתוך רצון ונדיבות הלב. תרומותיכם, אותן ניתן לעשות בכל עת הן לפני השיעור והן לאחריו, מיועדות לכיסוי ההוצאות הארגוניות ולמתן דאנה כהוקרת תודה למורה.

את התרומה ניתן לבצע באמצעות האתר המאובטח Paypal ע"י לחיצה על Create an Account ומילוי פרטי כרטיס האשראי (בהרשמה חד-פעמית המידע אינו נשמר בשרתי Paypal). אם ברצונכם לקבל קבלה עבור הדאנה, אנא הקפידו בעת ביצוע התשלום בפייפאל לרשום את שמכם ואת הכתובת המלאה למשלוח.

All our activities are organized by volunteers and are offered without any price tag attached. Yet we wish to give a generous Dana to our teacher and also there are some costs to be covered. For that we ask for your donations. After covering the costs all remaining donation will be offered to the precious teacher.
For donating using paypal please press on the button below:

כמו כן ניתן לעשות העברה בנקאית לזכות ידידי הדהרמה, בנק הפועלים סניף היצירה 459, חשבון 11197.

You can also transfer money to:
Dharma Friends of Israel
Bank HaPoalim, branch 459, account number 11197
Swift code: POALILIT
IBAN  IL450124590000000011197

1. השתתפות באמצעות מחשב –
– כחמש או עשר דקות* לפני מועד הפגישה יש ללחוץ על הקישור לפגישה.
– עם הלחיצה על הקישור שקבלתם, יופיע חלון קטן בראש הדף המבקש אישור לכניסה לחלון הלימוד. אנא אשרו.
–  לאחר שתאשרו, יורד קובץ קטן (ובטוח) למחשב ואוטומטית יעלה חלון הלימוד.
–  כעת תתבקשו לאשר את השימוש במיקרופון המחשב ועל מצלמת המחשב (אם יש לכם כזו). אנא אשרו בבקשה את הנ"ל! לאחר שתאשרו, אם תרצו, תוכלו בכל עת במהלך השיעור לכבות או להפעיל את המצלמות והמיקרופונים (גם למורה כמובן יש שליטה ואפשרות לעשות זאת עבור כולם…).

–  זהו… קל ופשוט. אתם נמצאים בחלון הלימוד ויחד נמתין לתחילתו. בהצלחה!
–  נוכל לראות בתחתית החלון תפריט צף (משמע אם מזיזים את העכבר על המסך התפריט מופיע, ולאחר פרק זמן התפריט נעלם מהעין עד תזוזת העכבר הבאה)
הכניסה לשיעור באמצעות מחשב אינה דורשת הרשמה לתוכנת זום בה אנו משתמשים.

2. השתתפות באמצעות הטלפון הסלולרי –
–  כאן צריך להערך מראש ולא ברגע האחרון:
יש להכנס לחנות האפליקציות, ולהתקין את אפליקציית zoom.
–  לאחר ההתקנה, פותחים את האפליקציה ונרשמים ע"י הכנסת מייל וסיסמה שתגדירו [אנא זכרו לרשום לעצמכם אותה לשימוש בפעמים הבאות..].
–  האפליקציה תיפתח בעמוד הבית. בעמוד זה, למטה מימין, יש כפתור הגדרות. יש ללחוץ עליו ובדף שיפתח יש ללחוץ על meeting. בתחתית הדף הזה יש לכבות את מצב הנהיגה (הכפתור יהפוך מכחול ללבן).
–  משאירים את האפליקציה פתוחה, חוזרים ללינק הפגישה ולוחצים על הקישור לפגישה.
–  האפליקציה תיפתח בחלון הפגישה, ואתם תידרשו לאשר את השימוש במיקרופון הטלפון (אנא שימו לב שיפתחו שתי אפשרויות ויש ללחוץ על האפשרות הראשונה – call via device audio) ואת השימוש בוידיאו. אנא אשרו אחרת לא תוכלו להשתמש באפליקציה.
–  זהו.. אתם בפנים. בתחתית המסך יש תפריט צף (ראו ההסבר בסעיף האחרון של השימוש במחשב) .​​

 

חומרי עיון לאירוע זה

אודיו (0)
תמונות (0)

ספרייה ולימוד

מולטימדיה

Dali Lama's visit to Ben-Gurion Univerity of the Negev

צפה והקשב לעוד:

ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

"להגיע להארה"

כבוד הדלאי לאמהּ ה-14  

"להגיע להארה" הוא ספר חשוב ומהותי בו פורש בפנינו הדלאי לאמה, בדרך בהירה ומעשית, את שלבי התרגול הרוחני בדרך להשגת מצב ההארה שלמה, מצב תודעה שהוא הרמה הגבוהה ביותר של ההתפתחות הרוחנית. למידע נוסף ורכישה