ריפוי הרגשות העוכרים – סדנאת דהרמה בעברית יחד עם בועז עמיחי

18-20.2.10 | סוף שבוע של התבוננות ברגשות השליליים אשר מסעירים את תודעתנו, גורמים סבל וכאב לנו ולסובבים אותנו – ובאפשרות לרפא אותם| קיבוץ תובל

נבדוק מהן אותן אמוציות המוגדות כ"רגשות עוכרים" – הכעס, ההשתוקקות, הקנאה, הפחד וכדומה, מה מוליד אותן, האם אנחנו מוכנים לוותר עליהם או שמא אנו זקוקים להם כדי להניע את עצמנו קדימה. במקביל נבדוק גם איך זה לחוות תודעה שקטה ורגועה, אוהבת וחומלת.

סוף השבוע מיועד למפגש חוויתי, כן ופתוח עם התודעה שלנו. הבסיס ללימוד יהיה תפיסת התודעה על פי הבודהיזם הטיבטי. נבחן את תודעתנו בעזרת מדיטציות שקטות ומונחות ונלמד מגוון של טכניקות מדיטטיביות שישמשו לנו כארגז כלים במצבים של סערת הנפש.

ככל פעילויות ידידי הדהרמה, גם סוף שבוע זה ניתן במתכונת של דאנה (נדיבות לב), כאשר כל משתתף משאיר את תרומתו לכיסוי ההוצאות וכמתת למורים בסוף הקורס.

הסדנה תועבר בעברית, וינחו אותה:

בעז עמיחי – מתרגל בודהיזם טיבטי מזה כעשרים שנה, מלמד בודהיזם באוניברסיטת תל אביב, מנחה קבוצות וסדנאות.

שושנה כהן – פסיכולוגית קלינית, מתרגלת בודהיזם טיבטי מזה כחמש עשרה שנה.