האימון הבודהיסטי

ריטריט יום כיפור

ריטריט יום כיפור בשדה בוקר, 24-25 לספטמבר. ההרשמה נסגרה! ניתן להצטרף לרשימת המתנה ע"י שליחת מייל לידידי הדהרמה. במקרה של ביטולים נחזור אליכם.

בריטריט קצר זה נפרוש אל המרחבים הפתוחים של הנוף המדברי הבראשיתי של בקעת צין, כדי לפגוש את עצמנו באמצעות התבוננות פנימית מעמיקה ובתנאים של תמיכה הדדית של חברות וחברי הקהילה.

ביום החג החשוב ביותר במסורת היהודית ובמפגש עם החוכמה הבודהיסטית, ניצור הזדמנות לגעת בהוויה אנושית אוניברסלית, להפנות פנימה מבט מעמיק, להטות אוזן קשובה לקול ולסיפור שהלב מספר ולפתוח לו צוהר המאפשר בתוכנו מרחב פנימי ותנועה של הכלה, וקבלה חומלת.

דרך לימוד, הרהור ומדיטציה, נגלה כיצד נוכל לאזור אומץ ולפגוש בכנות, הבנה וחמלה, את ההשלכות של האופנים הלא מיומנים שבהם אנחנו ואחרים פועלים, וכיצד לפתח מצבי תודעה בריאים ולסלוח לעצמנו ולאחרים, מתוך ההבנה של המשמעות העמוקה של סליחה.

הקורס יתקיים בשתיקה חלקית. טלפונים לא ייאספו.

מידע לנרשמים:

נא להביא ארוחת צהריים אישית קלה ליום ראשון – לא תוגש ארוחת צהריים. במהלך הקורס יוגשו ארוחה מפסקת וארוחה בסוף הצום בלבד. 

באחריותם של משתתפים שאינם צמים לדאוג להביא מזון מהבית (לארוחת בוקר וצהריים ביום שני) – יש מקרר קטן וקומקום בכל חדר. במקום תהיה פינת קפה וניתן להביא כיבוד.

במקום אין מזרונים ולא כריות ישיבה, נא לדאוג להביא באופן אישי. 

*מוזמנים להביא בגדי חג לֵבנים (אופציונלי)

אני לוסנג  – מורה מרתקת, סוחפת ומעמיקה המלווה את עמותת ידידי הדהרמה שנים רבות מאוד. אני לוסנג מעבירה את נושאי הלימוד בצורה אישית, נגישה ומסקרנת ויוצרת קשר בלתי אמצעי עם תלמידיה הרבים – וביקורה הקבוע בישראל הוא אחד מעמודי התווך של ידידי הדהרמה.

אני לוסנג תעביר את הקורס יחד עם ידידינו היקר דוד גורדון. שימו לב כי חלק מהקורס יועבר באנגלית וחלק בעברית.

לו"ז קורס כיפור 2023 – אני לוסנג ודוד גורדון

ראשון 24.9

11:00 – 12:30 הגעה והרשמה – Arrival and Registration

12:30 – 13:00 ארוחה אישית קלה – Light Personal Lunch
*לא תוגש ארוחת צהריים בחדר האוכל 

13:00 – 13:30 שיחת פתיחה – Opening Talk

13:30 – 15:00 מדיטציה והסבר על צום ונדרים –  Meditation & Explanation about Precepts                                                                    

15:00 – 15:30 הפסקה – Break

15:30 – 16:15 שיחה קצרה ומדיטציה – Short Talk & Meditation

16:15 – 17:00 מקלחת והתארגנות לקראת כניסת החג – Shower and get ready for the holiday

17:00 ארוחה מפסקת – Dinner & Beginning of Fast

תחילת שתיקה – Beginning of Silence

18:15 – 18:45 מדיטציית שקיעה – Sunset Meditation

18:45 – 20:15 לימוד ותרגול – Teaching & Practice

 לקיחת נדרי מהאיאנה – Taking Mahayana Precepts

20:15 – 20:30 הפסקה – Break

20:30 מדיטציה על איכויות הלב (מטהה) – Metta Meditation

מנוחה – Rest

 

 שני 25.9

5:50 השכמה – Waking Up

6:20 – 6:45 התבוננות בזריחה – Watching the Sunrise

6:45 – 7:30 מדיטציית בוקר – Morning Meditation

9:00 – 10:30  לימוד: מהי מחילה ומהי לא, פיתוח מצבי תודעה בריאים

Teaching: What is Forgiveness and what it’s not, Development of Healthy mind states

10:30 – 11:00  הפסקה

11:00 – 11:45  מדיטציה על מחילה – Meditation on Forgiveness

12:00  הפסקה – Break

13:30 – 15:00  לימוד ושעת סיפור מהכתבים – Story telling and Teaching from scriptures

15:15 – 16:15 תום השתיקה, קבוצות דיון  – Discussion Groups

16:15 – 16:30 Break

16:30 – 17:30 שיחת מנהלי הקורס, דאנה וספרים – Manager Talk, Dana, Books

17:30  מדיטציה על הבודהה של החמלה, משוב וקיפול הקורס –

 Meditation on the Buddha of Compassion, Feedback, Cleaning Up

19:15 צאת הצום וארוחת ערב – End of Fast & Dinner

כאמור, אנו מציעים להביא ארוחה אישית, לא תתקיים ארוחת צהריים משותפת.

כמו כן, לא יהיו כלים חד פעמים, אנא הביאו כוס אישית.

ברוח המסורת הבודהיסטית, המורה ואף הצוות המארגן פועלים בהתנדבות מלאה ואינם מקבלים כל שכר. גם ההשתתפות במפגשים אלה הינה על בסיס תרומה (דאנה) וללא ציון סכום מוגדר, כדי לאפשר לכל הרוצים להשתתף לעשות זאת בשמחה – ולתרום כפי יכולתם ומתוך רצון ונדיבות הלב. תרומותיכם, אותן ניתן לעשות בכל עת הן לפני השיעור והן לאחריו, מיועדות לכיסוי ההוצאות הארגוניות ולמתן דאנה כהוקרת תודה למורה.

את התרומה ניתן לבצע באמצעות האתר המאובטח Paypal ע"י לחיצה על Create an Account ומילוי פרטי כרטיס האשראי. אם ברצונכם לקבל קבלה עבור הדאנה, אנא הקפידו בעת ביצוע התשלום בפייפאל לרשום את שמכם ואת הכתובת המלאה למשלוח.

For donating using paypal please press on the button below:

כמו כן ניתן לעשות העברה בנקאית לזכות ידידי הדהרמה, בנק הפועלים סניף היצירה 459, חשבון 11197.

You can also transfer money to:
Dharma Friends of Israel
Bank HaPoalim, branch 459, account number 11197
Swift code: POALILIT
IBAN  IL450124590000000011197

ברוח המסורת הבודהיסטית, המורה, וכן הצוות המארגן פועלים בהתנדבות מלאה ואינם מקבלים כל שכר. גם ההשתתפות בקורס זה הינה על בסיס תרומה (דאנה) וללא ציון סכום מוגדר, כדי לאפשר לכל הרוצים להשתתף בקורס לעשות זאת בשמחה ולתרום כפי יכולתם ומתוך רצון ונדיבות הלב.
תרומותיכם, אותן ניתן לעשות בכל עת הן לפני השיעור והן לאחריו, מיועדות לכיסוי כל ההוצאות הארגוניות ולמתן דאנה כהוקרת תודה למורה.
All our activities are organized by volunteers and are offered without any price tag attached. Yet there are some costs to cover and for that we are asking for your donations.
All remaining donations after covering the costs will be offered to the precious teacher.

חומרי עיון לאירוע זה

טקסטים (0)
וידאו (0)
אודיו (0)
תמונות (0)

ספרייה ולימוד

ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

"כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת"

כבוד הדלאי לאמהּ ה-14  

בספרו "כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת" מדריך אותנו כבוד הדלאי לאמה כיצד לראות את עצמנו כפי שאנו באמת, על מנת שנוכל להתחיל ליצור את העולם שבו נרצה לחיות. למידע נוסף ורכישה