מדיטציה

ריטריט 10 ימים: יסודות השמטהה

  • תאריך: 01.03.2018
  • תאריך סיום: 10.03.2018
  • מורה: גלן סוונסון  
  • מקום: קיבוץ יחיעם
(כולל סקירה של ארבע אמיתות הנעלים וטבע הבודהה)

אנא שימו לב – הריטריט מיועד לחברי התכנית בודהיזם מאלף ועד תו בלבד!

במשך עשרת ימי הריטריט נבנה את יסודות תרגול השמטהה – תרגול של טיפוח תודעה רגועה, בהירה וממוקדת. ריטריט זה יתבסס על היסודות שהונחו בריטריט הקשיבות (מיינדפולנס) בן חמשת הימים שנערך ב-2017.

כבסיס לתרגול השמטהה שלנו נשתמש בשלושה אובייקטים שמתאימים במיוחד לעולם המודרני בו אנו חיים. נתחיל בתרגול הקשיבות (מיינדפולנס) לנשימה, נמשיך בייצוב התודעה במצבה הטבעי, ולבסוף נתרגל רגיעה בתוך המודעות.

לתרגול השמטהה נצרף הצגה של ארבע אמיתות הנעלים – הבסיס של כל המסורות הבודהיסטיות, וגם נציג את טבע הבודהה – הפוטנציאל שלנו להשגת עֵרוּת מלאה.

הקורס פותח את השנה השנייה של המחזור השני של התכנית הרב שנתית "בודהיזם מאלף ועד תו".

התכנית פתוחה לכל מתעניין הרוצה להעצים את תרגולו האישי באמצעות לימוד מסודר ומובנה של כל שלבי הדרך, המשולב עם הטמעת הנלמד באמצעות מדיטציות.

לנוחותכם, אנא עיינו טרם הגעתכם לקורס בקובץ שלבי מדיטציית שמטהה.

עדיין ניתן להירשם לתכנית בקישור – כאן.

ההרשמה לתכנית אינה מייתרת את ההרשמה לכל קורס בו תרצו להשתתף, כמו גם לקורס זה.

♦♦♦

הקורס יתקיים בשפה האנגלית

המשתתפים יתבקשו להיות נוכחים בכל משך הזמן של הקורס ובכל הפעילויות שיתקיימו במהלכו.

מכשירי הטלפון, מחשבים וכד' יימסרו למשמרת בתחילת הקורס.

הקורס יתקיים בשתיקה מלאה.

נשמח לכיבוד לפינת קפה (פירות,עוגיות,אגוזים,שששקדים וכו').

להסבר מפורט על מהלך הקורסים, כללי התנהגות, מה להביא ועוד – תוכלו לקרוא כאן.

♦♦♦

גלן סוונסון, בוגר תוכנית המאסטר בת שבע השנים של לימודים מתקדמים של בודהיזם במכון לאמה צונגקהאפה אשר בפומאיה, איטליה.

מלמד ומנחה ריטריטים של מדיטציה בהודו, אירופה, צפון אמריקה ואוסטרליה, בסגנון לימוד בהיר המבליט את המיזוג בין ההשקפה הפילוסופית, המדיטציה וההתנהגות בחיי היומיום.

בין השאר גלן מעביר קורסים למתחילים וקורסים למתקדמים במרכז טושיטה שבדהרמסלה.

לשמחתנו גלן סוונסון נאות להוביל את המחזור השני של התכנית הרב שנתית "בודהיזם מאלף ועד תו", והוא יפתח אותה בקורס ייחודי זה.

♦♦♦

ברוח המסורת הבודהיסטית, המורה, וכן הצוות המארגן פועלים בהתנדבות מלאה ואינם מקבלים כל שכר. גם ההשתתפות בקורס זה הינה על בסיס תרומה (דאנה) וללא ציון סכום מוגדר, כדי לאפשר לכל הרוצים להשתתף בקורס לעשות זאת בשמחה – ולתרום כפי יכולתם ומתוך רצון ונדיבות הלב.

תרומותיכם, שתיאספנה בתום הפעילות, מיועדות לכיסוי כל ההוצאות הארגוניות ולמתן דאנה כהוקרת תודה למורה.

♦♦♦

לאור מספר הנרשמים הגבוה ומגבלת החדרים העומדים לרשותנו,  נסגרה ההרשמה.

המעוניינים להירשם לרשימת המתנה מתבקשים לפנות במייל ובמידת האפשר יוכלו להצטרף.

נא לפנות למייל dharma.friends.il@gmail.com

 

 

צילום:משה בראל

חומרי עיון לאירוע זה

אודיו (0)
תמונות (0)

ספרייה ולימוד

ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

"מעבר לדת"

כבוד הדלאי לאמהּ ה-14  

כבוד הדלאי לאמה פורש בספרו תוכנית פורצת דרך הפונה גם אל מיליוני האנשים שאינם רואים בעצמם חלק משום מסורת דתית אך עדיין כמהים לחיים שיש בהם סיפוק רוחני ועשייה למען עולם טוב יותר. למידע נוסף ורכישה