ארבעת היסודות של מדיטציית קשיבות – The four applications of mindfulness

צפו בהקלטות הקורס

קובץ וידיאו זה הינו הראשון בסדרת הסרטונים הכוללים את הקלטות מכלול שיעורי הקורס.

אתם יכולים לצפות בכל אחד מהסרטונים באחת מהדרכים הבאות:

1. לחיצה על כפתור "ההפעל" המופיע במרכז התמונה, ולאחר מכן לחיצה על כפתור "הבא" המופיע בתחתית הסרטון. או:


2. לחיצה על הכפתור העליון בתמונה המציין את מספר הסרטונים הקיימים ברשימת השמעה זו - ולאחר מכן תוכלו לבחור את הסרטון בו תרצו לצפות.