האימון הבודהיסטי

אילוף התודעה – סדרת מפגשי מדיטציה מקוונת עם ארז עובדיה

  • תאריך: 08.12.2024   קורס זה מחזורי ומתקיים מדי יום ראשון, החל מתאריך 08.12.2024
  • תאריך סיום: 12.01.2025
  • מורה: מנחה: ארז עובדיה  
  • מקום: קורס מקוון / אינטרנטי

אילוף התודעה – סדרת מפגשים בזום

מפגשים שבועיים החל מה 8/12/24

אנחנו אנשים של הרגלים עם מארג של דפוסים המאפיינים את התנהגותנו. עם הדפוסים האלה אנחנו בוחנים את המציאות שמסביבנו, צובעים אותה בצבעינו שלנו ותופסים (באופן מוטעה) את כלל התופעות כקיימות מצידן-הן, ללא תלות בגורמים אחרים. הכול במציאות הסובייקטיבית שלנו נובע מהתודעה שלנו, שאינה יציבה ואינה נינוחה. כדי להבין נכון את המציאות עלינו לייצב את תודעתנו ולהסיר רבדים של הרגלים עוכרים. לשם כך עלינו להיות מיומנים בתרגול תודעתנו.

אנחנו יודעים שכדי להשיג מיומנות, בכל תחום, עלינו להתאמן. על ידי אימון ותרגול התודעה בהדרגה נלמד לא רק כיצד אפשר לפתח תודעה יציבה נינוחה ואף שמחה אלא איך אפשר ליישם את תרגול המדיטציה בחיי היום יום שלנו, וכיצד להשתמש בחיי היום יום שלנו לתרגול.

הסדנה תתמקד בעיקר בתודעה ובחוויה שלנו בתרגול מדיטציה. תרגול המדיטציות יהיה על פי הנחיותיו של יונגיי מינגיור רינפוצ'ה – מאסטר ענק של מדיטציה ומורה בכיר במסורת הקרמה-קאגיו.

[עוד על מינגיור רינפוצ'ה ניתן לקרוא כאן.]

במהלך הקורס נלמד כיצד על פי הבודהיזם מה שאנחנו מחפשים שם בחוץ, קיים (כבר) בתוכנו, בתוך תודעתנו. בנוסף, נלמד מגוון שיטות שיאפשרו לנו לתרגל עם התודעה שלנו בכל מקום ובכל רגע.

סדנה זו היא הראשונה מתוך סדרה של 3 סדנאות שנועדו להקנות למתרגלות ולמתרגלים כלים לתרגול והן כוללות הנחיה להתנסות הדרגתית במדיטציה, לצד היכרות עם מונחים עיקריים בעולם הפילוסופיה הבודהיסטי.

מתי:

הסדנה מורכבת מ-6 מפגשים, שיתקיימו בעברית באופן מקוון אחת לשבוע בימי ראשון בין השעות 19:00-20:30 בערב – החל מיום 08/12/2024

כל שיעור יימשך 60 דקות, שבסופן נמשיך לעוד כ-30 דקות נוספות שיוקדשו לשאלות ותשובות (במידת הצורך).

זו סדרה ראשונה מתוך שלוש סדרות מפגשים מתוכננות

ארז עובדיה – משנת 2011 ארז למד ותרגל בדהרמסלה, הודו, עם גלן סוונסון במרכז המדיטציה "טושיטה", בספריה הטיבטית, עם גשה קלסנג וונגמו כחלק מהלימודים באנגלית של המכון לדיאלקטיקה בודהיסטית [IBD] ועם מורים רבים נוספים. כמו כן, הדריך מדיטציות ומפגשי בוקר במרכז המדיטציה "טושיטה" ובישראל במסגרת ידידי הדהרמה.

בתחילת 2017 התחיל את לימודיו בתוכנית המאסטרס במכון לאמה צונגקהאפה בפומאיה, איטליה. כיום הוא משלים את המודול ה-4 והאחרון בלימודי הסוטריאנה של התוכנית תחת גשה ג'אמפה גלק, ומשתתף בשנה ה-4 של לימודי דיון ודיאלקטיקה באנגלית תחת אטישה מאטור, שהשלים את לימודיו במכון לדיאלקטיקה בודהיסטית [IBD] בדהרמסלה.

משנת 2016 ארז מתרגל מדיטציה עפ"י הנחיותיו של יונגיי מינגיור רינפוצ'ה, מאסטר ענק של מדיטציה ומורה בכיר במסורת הקרמה-קאגיו.

ברוח המסורת הבודהיסטית, המורה, וכן הצוות המארגן פועלים בהתנדבות מלאה ואינם מקבלים כל שכר. גם ההשתתפות בקורס זה הינה על בסיס תרומה (דאנה) וללא ציון סכום מוגדר, כדי לאפשר לכל הרוצים להשתתף בקורס לעשות זאת בשמחה ולתרום כפי יכולתם ומתוך רצון ונדיבות הלב.
תרומותיכם, אותן ניתן לעשות בכל עת הן לפני השיעור והן לאחריו, מיועדות לכיסוי כל ההוצאות הארגוניות ולמתן דאנה כהוקרת תודה למורה.
All our activities are organized by volunteers and are offered without any price tag attached. Yet there are some costs to cover and for that we are asking for your donations.
All remaining donations after covering the costs will be offered to the precious teacher.
לחץ להרשמה

חומרי עיון לאירוע זה

טקסטים (0)
וידאו (0)
אודיו (0)
תמונות (0)

ספרייה ולימוד

ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

"למלא את הלב בחמלה"

כבוד הדלאי לאמהּ ה-14  

ספרו של כבוד הדלאי לאמה - "למלא את הלב בחמלה", המראה לנו כיצד החמלה יכולה להיות מקור בלתי נדלה של אושר בחיינו. למידע נוסף ורכישה