ריטריט יום כיפור בזום

ביום החג החשוב ביותר במסורת היהודית, החולק מנהגים ותרגולים משותפים עם המסורת הבודהיסטית, ניקח זמן להפנות פנימה מבט רפלקטיבי על חיינו, על אופני הפעולה שלנו בעולם ועל התקוות והשאיפות האישיות שאנחנו מבקשים לחיות ולממש, כדי לאפשר מרחב פנימי שבו אפשר להניח למה שמצער ומכאיב, להרפות ממה שמכווץ וסוגר את הלב ולעשות בנו מקום לאיכויות מיטיבות ולשלווה והשפיות הטבעית שלנו.
אחרי השנה הקשה והטראומטית שכולנו חווינו, דרך הדהרמה מציעה לנו לאמץ פרספקטיבה רחבה, עמוקה וחומלת, שמזמינה אותנו לפתוח את הלב ולמצוא בתוכנו משאבים טבעיים שבכל זאת מזמינים אותנו לחבק את חיי האנוש יקרי הערך שלנו.
בהשראת שתי המסורות, נקדיש זמן גם ללימוד, הרהור מעמיק ומדיטציה על האיכויות של קבלה, הכלה ומחילה על האופנים הלא מיומנים שאנחנו נהגנו בהם ושאחרים נהגו בהם כלפינו.

הקורס יתקיים בזום באנגלית ולחלקים בעברית. הלינק למפגשים הוא:

https://us02web.zoom.us/j/85875881466?pwd=Lr4ufngptblwp6sAM5PQVwbncaIw6a.1

Meeting ID: 858 7588 1466
Passcode: mehila

שישי – Friday 11.10

14:30 – 15:30 לימוד והסבר על צום ונדרים – Teaching & Explanation about Precepts                                                       

16:00 – 16:30 שיחה קצרה על יום כיפור ומדיטציה –Short Talk & Meditation on Yom Kippur

18:30 – 19:30 לקיחת נדרי מהאיאנה –Taking Mahayana Precepts

20:00            מדיטציה על איכויות הלב – מטהה – Metta Meditation

שבת – Saturday 12.10

8:00 – 8:45 מדיטציית בוקר – Morning Meditation

10:00-11:30 לימוד: מהי מחילה ומהי לא, פיתוח מצבי תודעה בריאים –
Teaching: What is Forgiveness and what it’s not, Development of Healthy mind states

12:00-12:45  מדיטציה על מחילה – Meditation on Forgiveness

14:30-15:30  לימוד ושעת סיפור מהכתבים ומהחיים –
 Teaching and Storytelling from scriptures and from life

16:15 תפילה ומדיטציה על הבודהה של החמלה –
 Prayer and Meditation on the Buddha of Compassion

אני לוסנג  – מורה מרתקת, סוחפת ומעמיקה המלווה את עמותת ידידי הדהרמה שנים רבות מאוד. אני לוסנג מעבירה את נושאי הלימוד בצורה אישית, נגישה ומסקרנת ויוצרת קשר בלתי אמצעי עם תלמידיה הרבים – וביקורה הקבוע בישראל הוא אחד מעמודי התווך של ידידי הדהרמה.

דוד גורדון – מנחה מדיטציה ומתרגל ותיק ב"ידידי הדהרמה", מלווה רוחני למתמודדים עם מחלות קשות בעמותת "שותפים למסע", בוגר תוכנית "נלנדה דיפלומה" ומנחה מוסמך של "תוכנית 16 הקווים המנחים" הנלמדת בחסות ארגון FPMT.