האימון הבודהיסטי

היקשרות : מפגש ראשון על רגשות עוכרים ותרופות נגד – Attachment : Afflictive emotions and their antidotes

English is below

שבת בכפר מונאש, 9 לספטמבר. ההרשמה נפתחה!

לכולנו יש את הרצון להיות מאושרים ולא לסבול. עם זאת, נדמה שאי אפשר למצוא מישהו שהשיג את המטרה הזאת. אחת הסיבות לכך שהיא שאנחנו מחפשים במקום הלא נכון, מזדהים עם דברים לא נכונים, ולא יודעים מהו הפוטנציאל האמיתי שלנו ומהו טבענו האמיתי.

בשתי השבתות הראשונות נתבונן במצבי התודעה שמונעים מאתנו להגשים את רצוננו להיות מאושרים, ובעזרת תרופות-נגד מיומנות נלמד לאמן את התודעה להגיב נכונה למה שקורה. נתמקד במיוחד בהיקשרות, יהירות וקנאה.

בשבת השלישית נסתמך על "שמונת הבתים לאימון התודעה" מאת גשה לאנגרי טאנגפה. ניעזר בנאמר בו כדי ללמוד איך להגיב באהבה, בהכרת תודה, בחכמה, בסבלנות ובביטחון עצמי.

שמונה בתים אלה מביאים נקודת מבט חדשה לגמרי על האופן בו ניתן להתרחק משליטת הרגשות העוכרים ומההתרכזות המוגזמת בעצמי. קשה לתרגל אותם, אבל רק מתוך שמיעתם, עם פתיחות לאפשרות להגיב באופן כזה, מתוך התוודעות אליהם, ומתוך ניסיון הדרגתי לפעול על-פיהם, נוכל לקבל תחושה של איך זה להיות משוחררים ממצבי תודעה שליליים, שהם הגורם לסבל שלנו ושל האחרים.

שימו לב כי זהו מפגש ראשון מתוך שלושה. אין חובה להגיע לכולם אך אנו ממליצים זאת בחום!

אני לוסנג  – מורה מרתקת, סוחפת ומעמיקה המלווה את עמותת ידידי הדהרמה שנים רבות מאוד. אני לוסנג מעבירה את נושאי הלימוד בצורה אישית, נגישה ומסקרנת ויוצרת קשר בלתי אמצעי עם תלמידיה הרבים – וביקורה הקבוע בישראל הוא אחד מעמודי התווך של ידידי הדהרמה.

לוח זמנים

9:30 – 10:00           הגעה והרשמה

10:00 – 10:30          שיחת פתיחה ומדיטציה

10:30 – 12:00          שיעור

12:15 – 12:45          מדיטציה

12:45 – 14:00         ארוחת צהריים

14:00 – 14:45          קבוצות דיון

15:15 – 17:00          שיעור, מדיטציה ושאלות ותשובות

17:30 – 17:00         שיחת סיכום/דאנה/פירוק

נשמח להבאת כיבוד בריא לפינת קפה (עוגיות, פירות, אגוזים ושקדים וכו').

אנו מציעים להביא ארוחה אישית, לא תתקיים ארוחת משותפת.

כמו כן, לא יהיו כלים חד פעמים, אנא הביאו כוס אישית.

Ani Losang – Attachment : Afflictive emotions and their antidotes

We all have the wish to be happy, and nobody wants to suffer, still it seems to be impossible to find somebody who has attained that goal. One of the main reasons is, that we are looking in the wrong place, we identify with the wrong thing, not knowing our true potential and nature.

In the first two Saturdays we will look at the mental states that prevent us from fulfilling our wish to be happy and how to train the mind to react with skilful antidotes.
We will especially focus on attachment, arrogance and jealousy.
On the third Saturday we take as a support the 8 verses of mind training by Langri Tangpa, to help us to learn to react with love, gratitude, wisdom, patience and self-confidence.

These eight verses open a totally new view, of how to move away from being under the control of afflictive emotions and exaggerated self-centredness. They are difficult to practice, but just to hear them and to be open to the possibility to be able to react like this, making ourselves familiar with them, slowly trying them out, we will get a feeling how it would be like, to be free of negative mental states, which are the cause for our own and others suffering.

Timetable
09:30 – 10:00      Arrival
10:00 – 10:30      Manager talk and meditation
10:30 – 12:00      Talk
12:15-   12:45     Meditation
12:45-   14:00     Lunch break
14:00 – 14:45      Discussion Group
15:15 – 17:00      Talk, Meditation and question and answer

ברוח המסורת הבודהיסטית, המורה ואף הצוות המארגן פועלים בהתנדבות מלאה ואינם מקבלים כל שכר. גם ההשתתפות במפגשים אלה הינה על בסיס תרומה (דאנה) וללא ציון סכום מוגדר, כדי לאפשר לכל הרוצים להשתתף לעשות זאת בשמחה – ולתרום כפי יכולתם ומתוך רצון ונדיבות הלב. תרומותיכם, אותן ניתן לעשות בכל עת הן לפני השיעור והן לאחריו, מיועדות לכיסוי ההוצאות הארגוניות ולמתן דאנה כהוקרת תודה למורה.

את התרומה ניתן לבצע באמצעות האתר המאובטח Paypal ע"י לחיצה על Create an Account ומילוי פרטי כרטיס האשראי. אם ברצונכם לקבל קבלה עבור הדאנה, אנא הקפידו בעת ביצוע התשלום בפייפאל לרשום את שמכם ואת הכתובת המלאה למשלוח.

All our activities are organized by volunteers and are offered without any price tag attached. Yet we wish to give a generous Dana to our teacher and also there are some costs to be covered. For that we ask for your donations. After covering the costs all remaining donation will be offered to the precious teacher.
For donating using paypal please press on the button below:

כמו כן ניתן לעשות העברה בנקאית לזכות ידידי הדהרמה, בנק הפועלים סניף היצירה 459, חשבון 11197.

You can also transfer money to:
Dharma Friends of Israel
Bank HaPoalim, branch 459, account number 11197
Swift code: POALILIT
IBAN  IL450124590000000011197

ברוח המסורת הבודהיסטית, המורה, וכן הצוות המארגן פועלים בהתנדבות מלאה ואינם מקבלים כל שכר. גם ההשתתפות בקורס זה הינה על בסיס תרומה (דאנה) וללא ציון סכום מוגדר, כדי לאפשר לכל הרוצים להשתתף בקורס לעשות זאת בשמחה ולתרום כפי יכולתם ומתוך רצון ונדיבות הלב.
תרומותיכם, אותן ניתן לעשות בכל עת הן לפני השיעור והן לאחריו, מיועדות לכיסוי כל ההוצאות הארגוניות ולמתן דאנה כהוקרת תודה למורה.
All our activities are organized by volunteers and are offered without any price tag attached. Yet there are some costs to cover and for that we are asking for your donations.
All remaining donations after covering the costs will be offered to the precious teacher.

חומרי עיון לאירוע זה

טקסטים (0)
וידאו (0)
אודיו (0)
תמונות (0)

ספרייה ולימוד

מולטימדיה

הבודהה - The Buddha

צפה והקשב לעוד:

ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

"טיפוח הפוטנציאל האנושי"

ג'טסונמה טנזין פאלמו  

בספרה "טיפוח הפוטנציאל האנושי" (שש השלמויות) מעניקה לנו ג'טסונמה טנזין פאלמו מבט רחב על האימון הבודהיסטי מעבר לישיבה על הכרית. ספרה הינו תרגום הקורס שנתנה בישראל ב-2006. למידע נוסף ורכישה