האימון הבודהיסטי

אימון התודעה כמפתח לאושר – עם ארז עובדיה

  • תאריך: 08.06.2020
  • תאריך סיום: 08.06.2020
  • מורה: מנחה: ארז עובדיה  
  • מקום: קורס מקוון / אינטרנטי

 קבוצת דהרמה בפגישה שבועית מקוונת בת כשעה וחצי עם ארז עובדיה, מדי יום שני ב-20:00.

כולנו רוצים להיות מאושרים וחופשיים מסבל. על פי השקפת העולם הבודהיסטית, אימון התודעה הוא המפתח לחיים מאושרים. על פי הבודהיזם האושר הפנימי המתמשך אינו נובע מגירויים חיצוניים, אלא מתוך מצבי תודעה חיוביים אשר ניתן לאמן ולפתח, כמו אהבה, חמלה וחכמה.

בסדרת המפגשים הקרובה נעסוק בהשקפת העולם הבודהיסטית, וניתן דגש לשאלות מהותיות ומעניינות אותן חוקרת הפילוסופיה הבודהיסטית כגון: מהי התודעה בבודהיזם? למה אנחנו מתכוונים כשאנחנו מדברים על אימון התודעה כמפתח לאושר? כיצד נוכל לפתח תודעה שלווה בעולם הסוער בו אנו חיים כיום? כיצד מה שלימד הבודהה לפני כ- 2600 שנים עוד רלוונטי לחיים שלנו כאן ועכשיו?

במקביל לקטעי הנחייה ולימוד, חלק מהמפגש יוקדש גם להתנסות בתרגול מדיטציה. בכל מפגש יהיה מקום לשאלות ותשובות על הנושאים שנלמדו באותו המפגש.

+++

ארז עובדיה – מאז תחילת 2017 וגם כיום ארז לומד בתוכנית המאסטרס במכון לאמה צונג קהאפה בפומאיה, איטליה, שהינה תוכנית מקיפה של שש שנים ללימודי הבודהיזם הטיבטי מאסכולת ה"גלוקפה".

ארז מתרגל מדיטציה עפ"י הנחיותיו של יונגי מינגיור רינפוצ'ה, מורה ומתרגל בכיר במסורת הקראמה קאגיו. עוד על ארז – אנא לחצו כאן.

השיעורים יתקיימו באמצעות אפליקציית הזום הקלה לתפעול בלינק הבא –

https://us04web.zoom.us/j/370915635

אנא התחברו ביום שני ב-19:55 כדי שנוכל להתחיל בזמן. הנחיות לגבי אופן הפעלת תכנת הזום תוכלו לראות בתחתית העמוד.

אין צורך בהרשמה מראש. אפשר להצטרף באמצעות הלחיצה על הקישור הנ"ל במועד המפגש המקוון.

» את הקלטות המפגשים תוכלו לראות בערוץ היוטיוב שלנו – אנא לחצו כאן.

ברוח המסורת הבודהיסטית, המנחה ואף הצוות המארגן פועלים בהתנדבות מלאה ואינם מקבלים כל שכר. גם ההשתתפות במפגשים אלה הינה על בסיס תרומה (דאנה) וללא ציון סכום מוגדר, כדי לאפשר לכל הרוצים להשתתף לעשות זאת בשמחה – ולתרום כפי יכולתם ומתוך רצון ונדיבות הלב. תרומותיכם, אותן ניתן לעשות בכל עת הן לפני השיעור והן לאחריו, מיועדות לכיסוי ההוצאות הארגוניות ולמתן דאנה כהוקרת תודה למנחה.

את התרומה ניתן לבצע באמצעות האתר המאובטח Paypal ע"י לחיצה על Create an Account ומילוי פרטי כרטיס האשראי (בהרשמה חד-פעמית המידע אינו נשמר בשרתי Paypal). אם ברצונכם לקבל קבלה עבור הדאנה, אנא הקפידו בעת ביצוע התשלום בפייפאל לרשום את שמכם ואת הכתובת המלאה למשלוח.

תרמו עכשיו לידידי הדהרמה וסייעו לנו להמשיך בפעילות! התרומה דרך פייפאל ומאובטחת תרומה עבור ידידי הדהרמה דרך פייפאל

כמו כן ניתן לעשות העברה בנקאית לזכות ידידי הדהרמה, בנק הפועלים סניף היצירה 459, חשבון 11197.

1.  השתתפות באמצעות מחשב –
– כחמש או עשר דקות* לפני מועד הפגישה יש ללחוץ על הקישור שקבלתם בזימון הפגישה.
– עם הלחיצה על הקישור שקבלתם, יופיע חלון קטן בראש הדף המבקש אישור לכניסה לחלון הלימוד. אנא אשרו.
–  לאחר שתאשרו, יורד קובץ קטן (ובטוח) למחשב ואוטומטית יעלה חלון הלימוד.
–  כעת תתבקשו לאשר את השימוש במיקרופון המחשב ועל מצלמת המחשב (אם יש לכם כזו). אנא אשרו בבקשה את הנ"ל! לאחר שתאשרו, אם תרצו, תוכלו בכל עת במהלך השיעור לכבות או להפעיל את המצלמות והמיקרופונים (גם למורה כמובן יש שליטה ואפשרות לעשות זאת עבור כולם…).

–  זהו… קל ופשוט. אתם נמצאים בחלון הלימוד ויחד נמתין לתחילתו. בהצלחה!
– בינתיים נוכל לראות בתחתית החלון תפריט צף (משמע אם מזיזים את העכבר על המסך התפריט מופיע, ולאחר פרק זמן התפריט נעלם מהעין עד תזוזת העכבר הבאה).
»  הכניסה לשיעור באמצעות מחשב אינה דורשת הרשמה לתוכנת זום בה אנו משתמשים.

2. השתתפות באמצעות הטלפון הסלולרי –
–  כאן צריך להערך מראש ולא ברגע האחרון:
יש להכנס לחנות האפליקציות, ולהתקין את אפליקציית zoom.
–  לאחר ההתקנה, פותחים את האפליקציה ונרשמים ע"י הכנסת מייל וסיסמה שתגדירו [אנא זכרו לרשום לעצמכם אותה לשימוש בפעמים הבאות].
–  האפליקציה תיפתח בעמוד הבית. בעמוד זה, למטה מימין, יש כפתור הגדרות. יש ללחוץ עליו ובדף שיפתח יש ללחוץ על meeting . בתחתית הדף הזה יש לכבות את מצב הנהיגה (הכפתור יהפוך מכחול ללבן).
–  משאירים את האפליקציה פתוחה, חוזרים לזימון הפגישה/המייל שקבלתם, ולוחצים על הקישור לפגישה.
–  האפליקציה תיפתח בחלון הפגישה, ואתם תידרשו לאשר את השימוש במיקרופון הטלפון (אנא שימו לב שיפתחו שתי אפשרויות ויש ללחוץ על האפשרות הראשונה – call via device audio) ואת השימוש בוידיאו. אנא אשרו אחרת לא תוכלו להשתמש באפליקציה.
–  זהו.. אתם בפנים. בתחתית המסך יש תפריט צף (ראו ההסבר בסעיף האחרון של השימוש במחשב).

 

חומרי עיון לאירוע זה

אודיו (0)
תמונות (0)

ספרייה ולימוד

מולטימדיה

Green Tara Mantra -108 Repetitions

צפה והקשב לעוד:

ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

"להגיע להארה"

כבוד הדלאי לאמהּ ה-14  

"להגיע להארה" הוא ספר חשוב ומהותי בו פורש בפנינו הדלאי לאמה, בדרך בהירה ומעשית, את שלבי התרגול הרוחני בדרך להשגת מצב ההארה שלמה, מצב תודעה שהוא הרמה הגבוהה ביותר של ההתפתחות הרוחנית. למידע נוסף ורכישה