סוף שבוע של מדיטציה – תרגול שמטהה (שהייה בשלווה) ופתיחת הלב

בקורס זה נתרגל מדיטציית שמטהה (שהייה בשלווה), ומדיטציה על טוב לב אוהב וחמלה, ונחקור את הקשר, התלות ההדדית, בין שני סוגי המדיטציה. הקורס יהיה מורכב ממדיטציות מונחות, שיחות, דיונים ושאלות ותשובות

        *********

 הנזירה והמורה סנגייה קהאדרו שוהה בארץ במסגרת פרוייקט "רוח אדם" ותלמד אותנו בסוף שבוע זה.

הנזירה שכתבה את הספר "How to Meditate" , המשמש כנר לרגלי אלפי מתרגלים ברחבי העולם, מביאה אלינו את ידיעותיה, ניסיונה והשראתה .

*********

"אין שום דבר שלא נעשה קל יותר עם ההרגל…" (שנטידווה)
למי התרגול המשותף מתאים?

בין אם אנו מתרגלים באופן רגיל או מידי פעם,

בין אם תרגלנו בעבר והפסקנו

ובין אם אנו רק רוצים להתחיל לתרגל,

לרובינו הגדול,

החזרה על הנחיות המדיטציה והתרגול המשותף עוזרים ללמוד, לרענן את מה שלמדנו בעבר ומעניקים לנו הזדמנות להתנסות בחוויה של תרגול משותף, בהשראת המורה והסנגהה ובאווירה תומכת ומהנה.

הקורס יתנהל באנגלית.

ניתן להשתתף ביום אחד בתנאי שמדובר מתחילת היום ועד סופו. שעות הקורס 09:30-16:30

נשמח לכיבוד לפינת קפה (עוגיות, פרות, אגוזים ושקדים וכו').

אנו מציעים להביא ארוחה אישית קלה . לא תתקיים ארוחת משותפת

*********

ברוח המסורת הבודהיסטית, המורה, וכן הצוות המארגן פועלים בהתנדבות מלאה ואינם מקבלים כל שכר. גם ההשתתפות בקורס זה הינה על בסיס תרומה (דאנה) וללא ציון סכום מוגדר, כדי לאפשר לכל הרוצים להשתתף בקורס לעשות זאת בשמחה – ולתרום כפי יכולתם ומתוך רצון ונדיבות הלב.

תרומותיכם, שתיאספנה בתום הפעילות, מיועדות לכיסוי כל ההוצאות הארגוניות ולמתן דאנה כהוקרת תודה למורה.

*********

ההרשמה נסגרה בשל ריבוי נרשמים. במידה ויהיו ביטולים נפתח את ההרשמה בימים הסמוכים למועד הקורס. אנא עקבו באתר .