האימון הבודהיסטי

עד כמה יכול הלב להיפתח? – סוף שבוע של מדיטציות

חוזרים להיפגש!

אנו מתרגשים לעדכן שסוף סוף, אחרי חודשים רבים וארוכים מידי, קבענו לנו פגישת תרגול פיזית!..

אנחנו מזמינים אתכם לסוף שבוע מרתק של מדיטציות בו נפגוש את איכויות הלב, ויחד נבחן – עד כמה ליבנו יכול להיפתח?

*

מידי יום פותחים מיליוני בודהיסטים ברחבי העולם את ליבם ואומרים את "ארבע המידות שאין להן שיעור":

לו יזכו כל בעלי התודעה באושר ובגורמים לאושר.

לו ייפרדו כל בעלי התודעה מסבל ומן הגורמים לסבל.

לו לא יופרדו כל בעלי התודעה לעולם מן האושר נטול הסבל.

לו ייפתחו כל בעלי התודעה את מידת ההשתוות, ללא משוא הפנים של היקשרות או של סלידה.

*

ארבע המידות שאין להן שיעור הינן ארבע איכויות הלב שעל ידי טיפוחן אנו מרחיבים את מעגל האהבה והחמלה שלנו עד אין קץ. ארבע איכויות הלב הן:

אהבה – לו יזכו כל בעלי התודעה באושר ובגורמים לאושר.

חמלה – לו ייפרדו כל בעלי התודעה מסבל ומן הגורמים לסבל.

שמחה אוהדת – לו לא יופרדו כל בעלי התודעה לעולם מן האושר נטול הסבל.

השתוות היחס – לו ייפתחו כל בעלי התודעה את מידת ההשתוות, ללא משוא הפנים של היקשרות או של סלידה.

האם באמת נוכל לפתח ולטפח את ארבע המידות או שהן סוג של מס שפתיים שמרגיע את מצפוננו?

עד כמה נוכל לפתוח את ליבנו לאחר ולשוֹנה בחמלה פעילה?

בסוף שבוע זה נבין ונתרגל האם זה אפשרי ומה עלינו לעשות כדי לפגוש את ארבע איכויות הלב – בהסברים קצרים ומכינים אך בעיקר בתרגול מדיטציות של קשיבות [מיינדפולנס], שתסייענה לנו גם בפיתוח הריכוז ובהשקטת התודעה.

מוזמנים להצטרף ולתרגל יחד בשישי-שבת 3-4/9/2021 בכפר מונש בין השעות 9.00- 16.30.
המפגש יתקיים ברובו בשתיקה, כתמיכה בהתבוננות הפנימית.

  • השתתפות מותנית בהרשמה (כפתור הרשמה בתחתית העמוד)
  • המפגש יתקיים תוך שמירה על הוראות התו הירוק הרלוונטיות: השתתפות פתוחה אך ורק למתחסנים ומחלימים בעלי דרכון ירוק בתוקף, או למי שברשותו תוצאת בדיקה שלילית שבוצעה בתוך פרק הזמן של 48 שעות לפני תחילת האירוע. אם מישהו מרגיש לא טוב בבקשה שיוותר על הגעתו.
  • תדרש עטיית מסכות באולם.
  • נשמח לכיבוד בריא ככל הניתן לפינת קפה (עוגיות, פירות, שקדים ואגוזים וכדומה).
  • לא תתקיים ארוחה משותפת. אנא דאגו לעצמכם לארוחת צהריים קלה.
  • אנא הביאו עמכם כוס לשימוש אישי. לא יהיו כוסות חד פעמיות.
  • במקום מספר כריות מוגבל. אם ברצונכם הביאו איתכם כרית.
  • אנא עקבו אחר עדכונים באתר

ברוח המסורת הבודהיסטית, המנחות והצוות המארגן פועלים בהתנדבות מלאה ואינם מקבלים כל שכר. גם ההשתתפות במפגשים אלה הינה על בסיס תרומה (דאנה) וללא ציון סכום מוגדר, כדי לאפשר לכל הרוצים להשתתף לעשות זאת בשמחה – ולתרום כפי יכולתם ומתוך רצון ונדיבות הלב. תרומותיכם, אותן ניתן לעשות בכל עת, במקום במהלך המפגש וכן לפני השיעור ולאחריו דרך האתר, מיועדות לכיסוי ההוצאות הארגוניות וכהבעת תודה למנחות.

עוד על דאנה בימי קורונה ונדיבות הלב – תוכלו לקרוא כאן.

בעת האירוע ניתן לתת תרומה במזומן, כמו כן, ניתן לבצע באמצעות האתר המאובטח Paypal ע"י לחיצה על Create an Account ומילוי פרטי כרטיס האשראי (בהרשמה חד-פעמית המידע אינו נשמר בשרתי Paypal). אם ברצונכם לקבל קבלה עבור הדאנה, אנא הקפידו בעת ביצוע התשלום בפייפאל לרשום את שמכם ואת הכתובת המלאה למשלוח.

תרמו עכשיו לידידי הדהרמה וסייעו לנו להמשיך בפעילות! ניתן לתרום בהעברה בנקאית לזכות ידידי הדהרמה, בנק הפועלים סניף היצירה 459, חשבון 11197 - ולציין את מטרת ההעברה ** או ללחוץ על כפתור הפייפאל תרומה עבור ידידי הדהרמה דרך פייפאל

חומרי עיון לאירוע זה

טקסטים (0)
וידאו (0)
אודיו (0)
תמונות (0)

ספרייה ולימוד

ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

"טיפוח הפוטנציאל האנושי"

ג'טסונמה טנזין פאלמו  

בספרה "טיפוח הפוטנציאל האנושי" (שש השלמויות) מעניקה לנו ג'טסונמה טנזין פאלמו מבט רחב על האימון הבודהיסטי מעבר לישיבה על הכרית. ספרה הינו תרגום הקורס שנתנה בישראל ב-2006. למידע נוסף ורכישה